Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 01.10.2020:

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freie Plätze Onlinekurs Spanisch-Sprechstunde B1

(, Online, ab Do., 1.10., 10.00 Uhr )

Sie haben das Niveau A2 erreicht und Ihr Lehrbuch (fast) durchgearbeitet? Oder sind Sie Wiedereinsteiger/in nach einer l√§ngeren Lernpause? Als eine Art ‚ÄěSprechstunde‚Äú dient der Kurs dazu, offen gebliebene Fragen zu stellen, Grammatikregeln aufzufrischen, einzelne Themen zu wiederholen, die Aussprache zu verbessern oder Tipps zur Verbesserung der Sprachkenntnisse zu erhalten. Jede Stunde steht unter einer anderen √úberschrift je nach Interessen und Fragestellungen der Teilnehmenden.

wenige Plätze verfügbar Taijiquan - Aufbaukurs II

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Do., 1.10., 17.30 Uhr )

Basis√ľbungen und Soloform. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Taiji Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten. Schwerpunkt: 1. Teil Yang-Stil und √úbergang zum 2. Teil der Form. Quereinstieg nach R√ľcksprache mit dem Kursleiter m√∂glich. Wiederholung des Kurses aus dem letzten Semester.

wenige Plätze verfügbar Taijiquan - Aufbaukurs XI

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Do., 1.10., 19.15 Uhr )

Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre Taiji Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten, um selbstst√§ndig √ľben zu k√∂nnen. Yang-Stil, Schwerpunkt: 3. Teil und Korrektur der ganzen Form. Quereinstieg nach R√ľcksprache mit dem Kursleiter m√∂glich. Wiederholung des Kurses aus dem letzten Semester.

auf Warteliste Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 1.10., 17.30 Uhr )

Ganzk√∂rpertraining speziell f√ľr Bauch, Beine Po, Brust, R√ľcken und Schulterg√ľrtel. Muskelstraffung durch gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen, mit und ohne Handger√§te, aber immer mit Spa√ü und Musik. Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab. Alle √úbungen werden gelenkschonend und r√ľckengerecht ausgef√ľhrt.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

auf Warteliste Fatburner - Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 1.10., 18.35 Uhr )

Das effektive Körpertraining mit Musik und kleinen Choreographien kurbelt enorm die Fettverbrennung an und strafft gleichzeitig die Figur - ohne Schnaufen und aus der Puste zu kommen - aber mit viel Schwitzen und Spaß.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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