Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 01.03.2019:

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freie Plätze Schreibwerkstatt

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 404, ab Fr., 1.3., 18.00 Uhr )

Wie entsteht aus einer Idee eine Geschichte?
Wie l√§sst sich die Spannung in einer Geschichte aufbauen und dar√ľber das Interesse von Leserinnen und Lesern halten? Worauf muss man beim √úberarbeiten eines Textes achten? Diese Fragen werden durch eine Mischung aus inhaltlichen Inputs und eigenen Schreib√ľbungen bearbeitet. Feedback durch die Gruppe und die M√∂glichkeit der √úberarbeitung geh√∂ren selbstverst√§ndlich dazu.

wenige Plätze verfügbar Afrikanische Percussion

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Fr., 1.3., 17.30 Uhr )

Sie lernen die Grundkenntnisse der afrikanischen Percussion auf Djembe, Basstrommel und verschiedenen Percussions-Instrumenten unter Einbezug von K√∂rper und Stimme kennen. Rhythmus und Bewegung sind eng miteinander verkn√ľpft, k√∂nnen ungeahnte Energien freisetzen und viel Spa√ü bereiten! Im Mittelpunkt stehen einfache Basis-Grooves und die Freude am gemeinsamen Trommeln und Grooven. Ziel ist es, einen einfachen traditionellen afrikanischen Rhythmus mehrstimmig zu spielen. Bei Bedarf stehen Instrumente gegen eine Leihgeb√ľhr bereit.

auf Warteliste Power Yoga Workout - Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Fr., 1.3., 17.00 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f√ľr K√∂rper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie√üenden √úbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f√∂rdert Muskelaufbau und Flexibilit√§t und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K√∂rper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f√ľr den K√∂rper und energetischer Ausgeglichenheit f√ľr den Geist l√§sst Sie energieerf√ľllt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Power Yoga Workout - Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Fr., 1.3., 18.30 Uhr )

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet, zeichnet sich dieses ganzheitliche Yoga Workout f√ľr K√∂rper und Seele aus. Einzelne Yogapositionen (Asanas) werden zu flie√üenden √úbungssequenzen (Flows) verbunden. Atemsynchronisiertes, bewusstes Halten einzelner Yogapositionen f√∂rdert Muskelaufbau und Flexibilit√§t und verhilft zu einem gesunden, starken und geschmeidigen K√∂rper. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet. Dieses Programm mit sportlichem Ausgleich f√ľr den K√∂rper und energetischer Ausgeglichenheit f√ľr den Geist l√§sst Sie energieerf√ľllt und entspannt in die Woche oder in den Feierabend starten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Bodyfit durch den Alltag

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 1.3., 9.40 Uhr )

Sie m√∂chten Ihre Gesundheit st√§rken und Ihre k√∂rperliche Fitness erhalten? Sanfte √úbungen kr√§ftigen den ganzen K√∂rper, bringen den Kreislauf in Schwung, steigern Ausdauer und Kondition. Entspannungstechniken sorgen f√ľr mehr Balance und ein gutes K√∂rpergef√ľhl im Alltag.

freie Plätze Rückenfit und mehr

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 1.3., 12.45 Uhr )

Motorische Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert und auch Strategien zur Schmerz- und Stressbew√§ltigung vermittelt, Tipps f√ľr den Alltag und das Wecken von Bewegungsfreude geh√∂ren zum Programm. Lassen Sie sich begeistern und motivieren, ein gesundheitsorientiertes und r√ľckenfreundliches Verhalten aufzubauen und zu leben.

auf Warteliste Latin Fitness 50 +

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 1.3., 10.40 Uhr )

Lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und Tanz sind Basis dieses Ganzk√∂rpertrainings, das Ihren Fitnessstand aufbaut, Koordination und Kondition verbessert und Ihr Bewegungsspektrum erweitert. Lassen Sie sich entf√ľhren in eine wohltuende Mischung mitrei√üender t√§nzerischer Lebensfreude und systematischem Fitnesstrainings!

auf Warteliste Latin Fitness 50 +

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 1.3., 11.45 Uhr )

Lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und Tanz sind Basis dieses Ganzk√∂rpertrainings, das Ihren Fitnessstand aufbaut, Koordination und Kondition verbessert und Ihr Bewegungsspektrum erweitert. Lassen Sie sich entf√ľhren in eine wohltuende Mischung mitrei√üender t√§nzerischer Lebensfreude und systematischem Fitnesstrainings!

freie Plätze Neugriechisch A1.2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 108, ab Fr., 1.3., 17.30 Uhr )

F√ľr Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Neugriechisch in 24 Stunden, ab Lektion 15.
Max 7 Teilnehmende.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

März 2019
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Aktuell

freie Plätze Wasserfloh und Co.
ab 23.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze Über Heilhypnose erfahren - Heilhypnose selbst erleben
ab 23.03.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
freie Plätze STUDIUM GENERALE Literatur
ab 27.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
Veranstaltung ohne Anmeldung Blanka Pudler: Wie ein 15-jähriges Mädchen Auschwitz und Zwangsarbeit überlebte
ab 29.03.2019, Wolfhagen, Wilhelm-Filchner-Schule, Block XII, Großgruppenraum

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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