Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bei der Suche nach Außenstelle "Immenhausen" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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auf Warteliste Rückengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 5.2., 18.30 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Rückengymnastik

(, , ab Di., 6.2., 17.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mo., 12.2., 16.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

freie Plätze Osteoporosegymnastik/Rückenschule

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 12.2., 9.30 Uhr )

Übungen für den Halte- und Bewegungsapparat unter den Gesichtspunkten der Vorbeugung, Korrektur der Fehlhaltung, Verbesserung der Beweglichkeit und der Schmerzlinderung. Bitte eine Isomatte mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grundkurs

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mi., 14.2., 17.30 Uhr )

Diese Kursangebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder die einen Wiedereinstieg suchen. Voraussetzungen: keine
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke dicke Socken und eine
Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Aufbaukurs

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mi., 14.2., 19.05 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga bereits kennen und ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Voraussetzung mindestens Grundkurs.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, und dicke Socken mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Ausgleichsgymnastik 60 Plus

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mi., 14.2., 10.00 Uhr )

Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Mit Musik und Handgeräten im Sitzen, Stehen und in der Fortbewegung. Prävention: Osteoporose, Arthrose, Parkinson. Geeignet für gehfähige Teilnehmende mit leichten Bewegungseinschränkungen.

freie Plätze Osteoporosegymnastik/Rückenschule

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 26.2., 10.40 Uhr )

Der Kurs unterstützt bei der Beweglichkeit im Alltag. Trainiert wird die Koordination und das Gleichgewicht, um die Wirbelsäule und die Knochen zu stabilisieren und um Stürzen vorzubeugen. Zudem können mit Hilfe der Übungen die Gelenke schonend mobilisiert und durchs dehnen die verkürzten Muskeln gekräftigt werden. Die Übungen können Schmerzlindernde Auswirkungen haben.
Abschließend findet eine Entspannungsübung statt - alles unter physiotherapeutischer Anleitung.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

auf Warteliste Pasta-Party

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Küche, Kampweg 24, ab Mo., 15.4., 18.00 Uhr )

Ein Lob auf die Pasta, selbst gemacht und in verschiedenen Varianten. Das geht auch ohne Nudelmaschine. Kochkenntnisse sind wünschenswert, jedoch keinesfalls Bedingung.

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