Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bei der Suche nach Außenstelle "Ahnatal" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Ahnatal, Kindergarten Regenbogen, Berliner Str. 31, ab Di., 30.1., 18.30 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.
Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
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auf Warteliste Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Ahnatal, Grundschule, An der Ahna 9, ab Mi., 31.1., 19.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
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wenige Plätze verfügbar Selbständig und kompetent im Alter

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig.)
(Ahnatal, Service Wohnen, Café Casselstübchen, Casselbreite 5a, ab Do., 8.2., 9.30 Uhr )

Gedächtnistraining und Übungen zur kognitiven Aktivierung, Übungen und Spiele zur Bewegungskoordination sowie Wissensvermittlung und Austausch über das, was im Alter wichtig wird.
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freie Plätze English Workshop B1

(Ahnatal, Grundschule, An der Ahna 9, ab Mo., 12.2., 17.30 Uhr )

In this course we will decide at the beginning of the semester what we want to do. We can speak about topics of interest, look at some song lyrics, read a number of texts about current issues in the English speaking world, read a story or two or even a book which then will be the basis for conversation, and we always revise some of the grammar.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
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wenige Plätze verfügbar Spanisch A1.2

(Ahnatal, Grundschule, An der Ahna 9, ab Mo., 12.2., 19.00 Uhr )

In diesem Kurs für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen werden wir langsam und sicher mit viel Freude an der spanischen Sprache und Kultur den Wortschatz erweitern, erste Dialoge führen und kleine Texte verfassen und das alles "con mucho gusto".
Con gusto nuevo A1, ab Lektion 12
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freie Plätze Pilates kompakt Grund- und Aufbaukurs

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Pilates kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten Stunden.

Nutzen Sie den FLOW, um Ziele zu erreichen. "Im Flow zu sein" bedeutet, mit dem, was Sie tun und erleben, zu verschmelzen. Mit Pilates können Sie lernen, die kräftigenden und fließenden Übungen mit in Ihren Alltag zu nehmen. Dazu gehört auch das Dehnen und Entspannen!
Bitte eine Iso-Matte mitbringen.
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freie Plätze Pilates kompakt Aufbaukurs

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 19.05 Uhr )

auf Warteliste Rückenfitness

(Ahnatal, Gemeindezentrum, Dorfplatz 2, ab Di., 13.2., 18.15 Uhr )

Mit speziell ausgewählten Übungen werden hier die Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv gestärkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
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freie Plätze HIIT-Workout - High Intensity Interval Workout

(Ahnatal, Gemeindezentrum, Dorfplatz 2, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Beim HIIT-Training wird der Körper bis an die Belastungsgrenze gepuscht. Hochintensitäts-Intervalltraining gilt als echtes Fatburner-Workout, denn die kurzen und intensiven Intervalle bringen den Körper an seine Grenzen und der Nachbrenneffekt fällt besonders groß aus.
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freie Plätze Spanisch A2

(Ahnatal, Grundschule, An der Ahna 9, ab Do., 15.2., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir das Gelernte auf dynamische und aktive Weise durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele. So festigt sich Ihr praktischer und natürlicher Umgang mit der spanischen Sprache und Sie gewinnen Sicherheit beim Spanischsprechen.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (drei bis vier Semester).
Con gusto nuevo A2, ab Lektion 1
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Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

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