Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga und Achtsamkeit auf der Insel


Kompaktkurs


Möglichst in der Natur praktizieren Sie täglich Hatha-Yoga-Asanas verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und unterstützt vom Reizklima. Sie lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, wie Yoga-Nidra, Klangschalen, Körper- und Phantasie-Reisen. Achtsamkeit können Sie in Genuss-, Licht- und Gehmeditation erleben.
Im Vordergrund steht die Freude an der eigenen Wahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung.
Den Aufenthalt können Sie auch für einen Rückblick, Ausblick oder ein erreichbares Ziel nutzen.
Yogakenntnisse erwĂĽnscht, jedoch keine Voraussetzung.

Kursnr.: Y3109
Kosten: 496,00 €
Leistungen: Ăś/DZ mit Dusche und WC/ VP, SeminargebĂĽhr, (EZ-Zuschlag 54 Euro)


Zeitraum

Sa. 07.03 - Sa. 14.03. / 8 Termine
Anreise bis 17:00 Uhr / Abreise bis 10:00 Uhr

Anmeldung

bis 10.02.2020

VerfĂĽgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Lister Str. 9
25999 Kampen/Sylt
Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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