Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Thai-Yoga-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 9.3., 10.00 Uhr )

Die Thai-Yoga-Massage besteht aus einer Kombination von Druckpunktmassage und dem Yoga entnommenen passiven Streckpositionen, Dehnungen und Gelenkmobilisationen. Es wird mit Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und F√ľ√üen gearbeitet. Basis sind zehn Energie-Leitbahnen, die Sen-Linien, die ihren Ursprung in der ayurvedischen Philosophie haben. Die Massage wird auf einer Matte am Boden praktiziert; Masseur/in und Klient/in tragen lockere, bequeme Kleidung. Die traditionelle Thai-Yoga-Massage zeichnet sich als K√∂rperarbeit insbesondere dadurch aus, dass sie den K√∂rper sanft dehnen und √∂ffnen kann. Bitte bequeme Kleidung, ein Laken und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Kopf-, Gesichts- und Handmassage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Sa., 16.3., 10.00 Uhr )

Diese energetische Kopf- und Gesichtsmassage wird mit Akupressurpunkten, Reflexzonen und ayurvedischen Massagepunkten ausgef√ľhr. Sie kann sehr entspannend wirken und gut bei Stress, Kopfschmerzen, Erm√ľdung, Ersch√∂pfungszust√§nde und Verspannungen eingesetzt werden. Durch die Stimulierung bestimmter Massagepunkte am Hinterkopf und im Gesicht, kann dem K√∂rper dabei wieder positive Energie zugef√ľhrt werden. Bei der Handmassage werden unter anderem die Reflexzonen der H√§nde stimuliert, was eine entspannende Wirkung auf den gesamten K√∂rper sowie auf den Geist haben kann. Genau wie anderen Massagen kann die Handmassage das Wohlbefinden steigern und die Durchblutung des K√∂rpers anregen. Sie lernen und praktizieren miteinander. Bitte bequeme Kleidung, Massage√∂l, Handtuch, Decke, Laken, w√§rmende Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Massage zum Kennenlernen und Wohlfühlen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Sie lernen einzelne Griffe ausgew√§hlter Massagetechniken kennen, um in entspannter Atmosph√§re ihre wohltuenden Wirkungen auszuprobieren. Neben √úbungen zur Entspannung und bewussteren K√∂rperwahrnehmung stehen angeleitete und zu zweit ausgef√ľhrte Massagen der Klassischen und der Fu√üreflexzonen-Massage, der Akupressur und der Craniosacral-Methode auf dem Programm. Bitte bequeme Kleidung, Massage√∂l, Handtuch, Decke, Laken, w√§rmende Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Anmeldung nur zu zweit möglich!

freie Plätze Die Breuss-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Sa., 30.3., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Breuss-Massagetechnik vorgestellt. Es ist eine feine, energetisch-vitalisierende R√ľckenmassage, bei der die Wirbels√§ule, unter Verwendung von Johanniskraut√∂l, "gedehnt" wird. Dadurch k√∂nnen sich Verspannungen l√∂sen und R√ľckenbeschwerden gelindert oder minimiert werden. Diese Massage wird paarweise gegenseitig praktiziert und bedarf keiner Vorkenntnisse. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!

freie Plätze Entspannende Rücken- Nacken- Schultermassage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Sa., 30.3., 10.00 Uhr )

Mit leicht erlernbaren und gezielt eingesetzten Massagegriffen k√∂nnen R√ľckenmuskulatur und Bindegewebe gelockert werden. Die Durchblutung kann dabei angeregt und unser Stoffwechsel und Lymphfluss positiv beeinflusst werden. Speziell wird auf die Problemzonen der R√ľckenmuskulatur eingegangen, indem Sie die tief liegenden Verspannungen, Verklebungen und Verh√§rtungen in der Muskulatur erf√ľhlen lernen und mit gezielten Massagegriffen versuchen zu l√∂sen. Sie lernen und praktizieren miteinander. Bitte Handtuch, evtl. Knierolle, dicke Socken, Massage√∂l und etwas zum Schreiben mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Partnermassage

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 30.3., 10.00 Uhr )

Mit einfachen Massagegriffen, mit Konzentration auf den Partner, mit dem Gesp√ľr der eigenen Intuition und mit Zeit f√ľreinander wirken Sie dem Alltagsstress entgegen, sorgen f√ľr Entspannung und tun sich und dem Anderen etwas Gutes. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Ihre Selbstheilungskr√§fte werden angeregt. Bitte zu zweit anmelden und bequeme Kleidung, eine Decke, eine Unterlage/Isomatte, dicke Socken, ein Handtuch und Massage√∂l mitbringen.

freie Plätze Partnermassage mit Aromaölen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 31.3., 10.00 Uhr )

Die Verbindung von wohltuender Massage und √§therischen √Ėlen aus Bl√ľten, Wurzeln oder der ganzen Pflanze ist ein Geschenk f√ľr K√∂rper, Seele und Geist. Auf Grundlage von leicht zu erlernenden Streichungen und Massagegriffen sowie dem Duft und der Wirkung der √Ėle hilft, die Massage, Stress und Verspannungen abzubauen. Im Vordergrund stehen R√ľcken-, Nacken- und eine wohltuende Beinmassage. Sie erfahren, welche √Ėl-Mischungen besonders geeignet sind, und mit wenigen Tropfen der Essenzen wird ein Massage√∂l hergestellt. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!

freie Plätze Fuß- und Handreflexzonen-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 6.4., 10.00 Uhr )

Die Reflexzonen-Massage hat eine lange Geschichte und ihre Wurzeln in der Volksheilkunde vieler alter Kulturen. Die F√ľ√üe und H√§nde bilden, in Zonen unterteilt, unseren K√∂rper und die Organe ab. Diese Massage ist eine nat√ľrliche Behandlung. Durch Druck auf spezifische Zonen und K√∂rperpunkte k√∂nnen die Selbstheilungskr√§fte aktiviert, Stress reduziert
und das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden. Sie erlernen Selbst- und Paarmassage ausgewählter Reflexzonen und -punkte. So entsteht ein wohltuender Wechsel von Lernen und Entspannen.
Bitte bequeme Kleidung, Massageöl, Handtuch, Decke, Laken, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Ayurvedische Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 7.4., 10.00 Uhr )

Die ayurvedische Massage ist eine entspannende und zugleich energetisierende Tiefengewebemassage, die den ganzen K√∂rper umfasst. Auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien und Methoden k√∂nnen mit dieser Massage Muskelverspannungen gel√∂st und der Energiefluss aktiviert werden sowie die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbels√§ule verbessert werden. √Ėle und Pulver unterst√ľtzen die Massage. Sie erhalten einen guten Einblick in die Grundlagen dieser Technik in Bezug auf R√ľcken, Beine und F√ľ√üe. Das Seminar bietet Ihnen Entspannung und Genuss pur.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Januar 2019
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Aktuell

wenige Plätze verfügbar Entspannung mit Klangschalen
ab 26.01.2019, Vellmar-West, Bürgerhaus
freie Plätze Fotografie für junge Männer
ab 25.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
freie Plätze Powerpoint-Karaoke
ab 31.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Freies Tanzen mit Anleitung - Für Paare
ab 25.01.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal

Legende zum Kursstatus

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