Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Frauen

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freie Plätze Rückengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 28.1., 18.45 Uhr )

Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Schreiben befreit!

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Mo., 11.2., 9.00 Uhr )

Kreatives Schreiben, autobiografische Texte, Übungen zu literarischen Genres, freie Textarbeit, Methoden gegen Schreibblockaden, Projekte (Lesungen, Veröffentlichungen): Immer geht es um kreative Lust und erlernbares Handwerk.
Der weibliche Blick auf Lebensgeschichten steht im Mittelpunkt von Erzählungen, Gedichten, Märchen und anderem.

auf Warteliste Orientalischer Tanz - Grund- und Aufbaukus I

(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 15, ab Mo., 11.2., 19.30 Uhr )

Vertiefung der grundlegenden Bewegungsabläufe, kleine Choreografie und neue Schrittkombinationen. Bitte Bewegungskleidung und ein Tuch mitbringen.

freie Plätze RückenFit

(Grebenstein, Bürgerhaus, Borneweg 5, ab Mo., 11.2., 18.30 Uhr )

Aufw√§rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training f√ľr die Kr√§ftigung des R√ľckens und die Verbesserung der Haltung.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Di., 12.2., 18.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.
Bitte ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Vellmar, Evang. Kirchenzentrum, Lüneburger Str. 12, ab Di., 12.2., 19.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar Osteoporosegymnastik - Koordination und Muskelkraft

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 12.2., 9.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

wenige Plätze verfügbar Schreiben befreit!

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Mi., 13.2., 19.00 Uhr )

Kreatives Schreiben, autobiografische Texte, Übungen zu literarischen Genres, freie Textarbeit, Methoden gegen Schreibblockaden, Projekte (Lesungen, Veröffentlichungen): Immer geht es um kreative Lust und erlernbares Handwerk.
Der weibliche Blick auf Lebensgeschichten steht im Mittelpunkt von Erzählungen, Gedichten, Märchen und anderem.

freie Plätze Orientalischer Tanz - Aufbaukurs I

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mi., 13.2., 20.00 Uhr )

In diesem Kurs flechten wir die richtigen Handgriffe und dem Umgang mit dem Schleier in fließende Tanzkombinationen ein.

auf Warteliste Orientalischer Tanz - Aufbaukurs III

(Kassel, Bürgerhaus Waldau, Kasseler Str. 35, ab Mi., 13.2., 19.30 Uhr )

Anhand einer neuen Choreografie, wird die Verfeinerung der Tanztechnik und eine ausdrucksstarke Interpretation des Musikst√ľckes erlernt. Neuanmeldungen nur nach R√ľcksprache m√∂glich.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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März 2019
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Aktuell

freie Plätze Die Architektur der Landeszentralbank in Hessen - Ist das Postmoderne?
ab 30.03.2019, Frankfurt, Landeszentralbank
freie Plätze Die Welt des Unsichtbaren
ab 30.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze STUDIUM GENERALE Literatur
ab 27.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Bauen - kein Buch mit sieben Siegeln
ab 29.03.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 409

Legende zum Kursstatus

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