Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fit und gesund mit Orientalischem Tanz Für Frauen aller Altersgruppen


Tagesseminar


Orientalischer Tanz bietet mit seinen weichen und temperamentvollen Bewegungen
gute Möglichkeiten, wieder mit neuem Elan durchzustarten. Sie erleben ein neues Körpergefühl, genießen Ihre Weiblichkeit, regen Ihre Lebensfreude an und sorgen damit für psychischen Ausgleich. Dieser Tanz ist zudem ein ganzheitliches Fitnesstraining. Ganz gezielt fördert er u. a. Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, stärkt insbesondere den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur und nebenbei beugt er Osteoporose vor. Geeignet für Frauen mit und ohne Vorkenntnissen.
Bitte bringen Sie leichte Bewegungskleidung (eng anliegende Hose oder Leggings), einen Schal oder ein Tuch fĂĽr die HĂĽften, Gym. Schuhe oder rutschfeste Socken mit.

Kursnr.: V2301
Kosten: 22,00 €
+ 5 € Raumnutzung an Kursleitung


Termin(e)

Sa. 24.11.2018 Uhrzeit: 14:00 - 18:00

Anmeldung

bis 09.11.2018

VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)

Untere Karlsstr. 4
34117 Kassel
Kassel, Kulturhaus DOCK 4 (Hintereingang)

Dozent(en)

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Aktuell

freie Plätze Hardanger Stickerei
ab 25.09.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 013
Veranstaltung ohne Anmeldung Demenz verstehen und gut damit umgehen
ab 24.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Hardanger Stickerei
ab 26.09.2018, Vellmar-Obervellmar, Grundschule
freie Plätze Französisch A2.2
ab 26.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.14

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