Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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wenige Plätze verfügbar Wer schneller lebt - ist eher fertig!

(Kassel, Begegnungsstätte Eldorado, Raiffeisenstr. 7 (Rückseite/Hof Hucke), ab Mi., 23.10., 18.30 Uhr )

Das intensive, erfahrungsorientierte MBSR-Programm verbindet östliche Achtsamkeitsmeditation mit den Erkenntnissen der modernen Hirn- und Stressforschung und zählt mittlerweile zu den wichtigsten Verfahren der komplementären Medizin und Psychotherapie. Achtsamkeit kann durch unser Praktizieren wie ein Muskel durch Training wachsen. Um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, ist das eigenständige Üben nach CD und in kleinen Alltagshandlungen erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Iso-Matte mitbringen.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

September 2019
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Aktuell

freie Plätze Selbstständig und kompetent im Alter - vhs-Kurs
ab 19.09.2019, Ahnatal-Heckershausen, Service Wohnen, Café "Casselstübchen"
freie Plätze Kursleiterfortbildung - der virtuelle Kursraum in der vhs.cloud
ab 17.09.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
freie Plätze Aikido - Grundkurs
ab 17.09.2019, Kassel, Chassalla, Aikido Zen Dojo
freie Plätze Selbstständig und kompetent im Alter -vhs Kurs
ab 23.09.2019, Vellmar-Obervellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte

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