Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Latin Dance Moves

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Do., 13.2., 15.45 Uhr )

Ein Fitnessprogramm mit leichten Choreografien aus dem Latin- und Caribbean Dance. Atmung und Herz-Kreislauf-System werden trainiert. Eingebaute Kräftigungsübungen stärken die Muskeln und steigern die Ausdauer. Move and dance!

auf Warteliste Aroha

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 5.5., 17.00 Uhr )

Aroha ist ein effektiver Gesundheitskurs im ¾ Takt. Durch ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell für den Kurs komponierte Musik lässt eine besondere Atmosphäre während des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Sie können ohne Vorkenntnisse sowie in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen.

auf Warteliste Zumba® Gold

(Lohfelden, Neue Mehrzweckhalle, Lange Str. 51a, ab Mo., 15.6., 17.30 Uhr )

Sie zählen sich zu den "länger aktiv Junggebliebenen", lieben lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und Tanz? Hier wird Ihnen ein Ganzkörpertraining geboten, das Ihren Fitnessstand behutsam und bedächtig aufbaut, ihre Koordination und Kondition nachhaltig verbessert und Ihr Bewegungsspektrum erweitert. Auch nach Verletzungen, bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Übergewicht ist dieses einfühlsame Training für Sie geeignet. Lassen Sie sich entführen in eine wohltuende Mischung mitreißender tänzerischer Lebensfreude und systematischen Fitnesstrainings!
Bei gutem Wetter kann der Kurs im Freien stattfinden.

wenige Plätze verfügbar Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 16.6., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfĂĽgbar

auf Warteliste Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 18.6., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfĂĽgbar

freie Plätze Zumba®

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 23.6., 18.00 Uhr )

Sehr wirksames Fitnesstraining mit Choreografien zu lateinamerikanischer Musik. Von der Salsa bis zum Cha-Cha-Cha, unterschiedlichste Tänze sind Grundlage von Intervall-Trainingseinheiten, die die Koordination fördern und den Körper kräftigen. Das alltägliche Fitnessprogramm ist eine Party! Spontan, impulsiv.....und macht einfach Spaß!

freie Plätze Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 11.8., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfĂĽgbar

auf Warteliste Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 13.8., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfĂĽgbar

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Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Aktuell

freie Plätze Selbstheilungskräfte aktivieren
ab 07.06.2020, Baunatal-Altenbauna, vhs-Haus Am Erlenbach, Dachgeschoss
freie Plätze Türkisch Konversation A2/B1
ab 09.06.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 102
freie Plätze Türkçe çok güzel! A1
ab 09.06.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 102
freie Plätze Webinar: Effiziente Nutzung von Suchmaschinen
ab 18.06.2020, Online

Legende zum Kursstatus

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