Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60 Plus

(Schauenburg, Grundschule, Wahlgemeinde 17, ab Mo., 3.9., 18.30 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Tanzgymnastik

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 10.9., 11.45 Uhr )

Ausgewogene Gymnastik mit Elementen aus dem modernen und dem klassischen Tanz.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 12.9., 10.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen

(Kassel, Schule Jungfernkopf, Wegmannstr. 50, Turnhalle, ab Mi., 12.9., 17.30 Uhr )

Stabilisierung der allgemeinen Beweglichkeit durch gezieltes Durcharbeiten des K√∂rpers. Die Wirbels√§ule wird durch Stretching und Pilates√ľbungen positiv unterst√ľtzt.

auf Warteliste Ganzkörpertraining

(Ahnatal, Kindergarten Regenbogen, Berliner Str. 31, ab Mi., 12.9., 18.00 Uhr )

Mit speziell ausgew√§hlten √úbungen kr√§ftigen Sie gezielt die Nacken-, R√ľcken-, Bauch-, Bein- und Ges√§√ümuskulatur. Sie st√§rken damit Ihren Halte- und Bewegungsapparat und das Immunsystem. Atem-, Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen lassen Sie Ihren Alltagsstress vergessen. Sie entwickeln ein neues K√∂rperbewusstsein, trainieren Ihre Ausdauer und k√∂nnen Ihre Verspannungen l√∂sen.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 13.9., 10.15 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar Ausgleichsgymnastik

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 13.9., 14.20 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 4.2., 16.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60 Plus

(Schauenburg, Grundschule, Wahlgemeinde 17, ab Mo., 4.2., 18.30 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Calden, Dorfgemeinschaftshaus, Zierenberger Str. 33, ab Mo., 11.2., 19.05 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

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Das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Januar 2019
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Aktuell

freie Plätze Fotografie für junge Männer
ab 25.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
freie Plätze Powerpoint-Karaoke
ab 31.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Freies Tanzen mit Anleitung - Für Paare
ab 25.01.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
wenige Plätze verfügbar Entspannung mit Klangschalen
ab 26.01.2019, Vellmar-West, Bürgerhaus

Legende zum Kursstatus

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