Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 3.9., 19.15 Uhr )

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auf Warteliste Autogenes Training Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 19.9., 20.00 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Enntspannung pur

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 20.9., 19.15 Uhr )

Bereits erlernte √úbungen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung werden vertieft, erg√§nzt durch Fantasiereisen und die Anwendung von Klangschalen und √Ątherischen √Ėlen. Nehmen Sie sich die Zeit zu entspannen und Ihren K√∂rper bewusst wahrzunehmen.

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Aktuell

fast ausgebucht Spanisch A1.1
ab 21.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze Französisch A1.2
ab 24.09.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 202
freie Plätze Neugriechisch A1.2
ab 20.09.2018, Kassel, Olof-Palme-Haus
freie Plätze Unsere Honigbienen
ab 20.09.2018, Kassel, Philipp-Scheidemann-Haus, Raum 124

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