Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Fit bis ins hohe Alter

(Fuldabrück, Sporthalle, Glockenhofsweg 1, ab Di., 14.1., 10.15 Uhr )

Sie lernen, die Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten. Das Training besteht darin, Mobilität zu entwickeln, Sicherheit zu vermitteln, Beweglichkeit zu erhalten und die eigenen Stärken aufzubauen.

freie Plätze Rückenfitness - Fit in den Frühling

(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 10.2., 16.30 Uhr )

Bitte ein Handtuch und eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Vellmar, Evang. Kirchenzentrum, Lüneburger Str. 12, ab Di., 11.2., 19.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.6., 16.45 Uhr )

Leiden Sie an R√ľcken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k√ľnstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f√ľhrt auf Sie abgestimmte √úbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f√ľr ehemalige Teilnehmer/-innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sich auf die Matte legen und wieder aufstehen k√∂nnen.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

freie Plätze Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.6., 18.00 Uhr )

Leiden Sie an R√ľcken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k√ľnstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f√ľhrt auf Sie abgestimmte √úbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f√ľr ehemalige Teilnehmer/-innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sich auf die Matte legen und wieder aufstehen k√∂nnen.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

freie Plätze Fit bis ins hohe Alter

(Fuldabrück, Sporthalle, Glockenhofsweg 1, ab Di., 23.6., 10.15 Uhr )

Dieser Kurs ist f√ľr Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv bleiben bzw. werden wollen, um die Funktionsf√§higkeit von K√∂rper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Di., 7.7., 18.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.
Bitte eine Gymnstikmatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Outdoor - Fitness

(, , ab Fr., 10.7., 18.15 Uhr )

Wir nutzen die Umgebung im Freien als gro√üen Fitnessspielplatz. Es wird sich bewegt, gedehnt, gestreckt, geh√ľpft, balanciert, verschiedene Untergr√ľnde dienen als Stabilisationstraining.
Vielseitige Herausforderungen f√ľr den K√∂rper, den wir gleichzeitig mit frischer Luft und Licht versorgen.
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Unterlage/Handtuch f√ľr Boden√ľbungen
Treffpunkt: Goldene Aue, Warpelstraße ( an der dicken Eiche, die dort steht).

freie Plätze Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 27.7., 10.15 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 29.7., 10.00 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Aktuell

freie Plätze Online-Kurs: Comiczeichnen Zusatzkurs
ab 02.06.2020, Online
freie Plätze Türkisch Konversation A2/B1
ab 09.06.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 102
freie Plätze Italienisch Cloud Modul 4
ab 03.06.2020, Online
freie Plätze Italienisch Cloud Modul 2
ab 02.06.2020, Online

Legende zum Kursstatus

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