Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Progressive Muskelentspannung (PME)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 12.9., 19.15 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und L√∂sen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer k√∂rperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und √Ąngste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst ausl√∂senden Situationen anzuwenden. F√ľr aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung (PME)

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Do., 12.9., 18.45 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und L√∂sen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer k√∂rperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und √Ąngste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst ausl√∂senden Situationen anzuwenden. F√ľr aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

auf Warteliste Progressive Muskelentspannung (PME)

(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 28.10., 17.30 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und L√∂sen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer k√∂rperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und √Ąngste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst ausl√∂senden Situationen anzuwenden. F√ľr aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.
Kleingruppe

wenige Plätze verfügbar Progressive Muskelentspannung (PME)

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 21.11., 18.00 Uhr )

PME ist ein Verfahren der Tiefenmuskelentspannung, in dem durch aktives, systematisches Anspannen und L√∂sen bestimmter Muskelgruppen sowie mit der Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer k√∂rperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und √Ąngste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in Stress und Angst ausl√∂senden Situationen anzuwenden. F√ľr aktive Menschen empfehlenswert als Alternative zum Autogenen Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

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freie Plätze
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuell

freie Plätze Licht und Schatten
ab 14.11.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Raumkonzepte für Arbeitsbereiche
ab 19.11.2019, Wolfhagen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 102
freie Plätze Irish Dance - Workshop Aufbaukurs
ab 16.11.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
freie Plätze Selbstbewusst und selbstsicher
ab 16.11.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.26

Legende zum Kursstatus

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