Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Autogenes Training Intensivkurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 15.8., 19.00 Uhr )

Als Erweiterung des Autogenen Trainings erlernen Sie anhand einer Achtsamkeitsmeditation, Ihr bisheriges Atemmuster zu erkennen und ggfs. zu verändern.
Auch f√ľr Personen geeignet, die noch keinen Grundkurs besucht haben.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung (PME) Intensivkurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 15.8., 18.00 Uhr )

Zur Erweiterung gehen Sie auf Ihre pers√∂nliche K√∂rperreise und lernen dadurch ein neues K√∂rperbewusstsein kennen. Geignet auch f√ľr Personen, die keinen Grundkurs besucht haben,
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit.

freie Plätze Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 2.9., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 12.9., 20.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen. Kleingruppe.

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 12.9., 19.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung (PME)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 12.9., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 18.9., 20.00 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Wege in die Entspannung erleben - Meine Auszeit vom Alltag

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr )

Verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME), Klangschalen- und Geh-Meditation sowie Qigong werden Ihnen vorgestellt. Sie haben die Möglichkeit, diese Methoden kennenzulernen, unter Anleitung auszuprobieren und sich so eine kleine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen.

wenige Plätze verfügbar Autogenes Training Grundkurs

(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 28.10., 18.45 Uhr )

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 21.11., 19.15 Uhr )

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuell

freie Plätze Stille Idyllen. Fotografische Notizen eines Spaziergängers
ab 23.08.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Ausstellung
Veranstaltung ohne Anmeldung Leben ohne Kohle - Industriekultur und Strukturwandel
ab 23.08.2019, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Ausstellung
auf Warteliste Pilates-Faszien
ab 20.08.2019, Lohfelden, ASB-Kindergarten, Bewegungsraum
wenige Plätze verfügbar Rückenfitness
ab 22.08.2019, Ahnatal-Weimar, Helfensteinschule

Legende zum Kursstatus

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