Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Autogenes Training Intensivkurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 15.8., 19.00 Uhr )

Als Erweiterung des Autogenen Trainings erlernen Sie anhand einer Achtsamkeitsmeditation, Ihr bisheriges Atemmuster zu erkennen und ggfs. zu verändern.
Auch f√ľr Personen geeignet, die noch keinen Grundkurs besucht haben.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 2.9., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 12.9., 20.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen. Kleingruppe.

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 12.9., 19.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.

wenige Plätze verfügbar Progressive Muskelentspannung (PME)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 12.9., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 18.9., 20.00 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langj√§hrig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelm√§√üiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsf√§higkeit zu steigern und Ihre k√∂rperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgew√§hlte √úbungen selbstst√§ndig durchzuf√ľhren, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, eine Unterlage und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Wege in die Entspannung erleben - Meine Auszeit vom Alltag

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr )

Verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME), Klangschalen- und Geh-Meditation sowie Qigong werden Ihnen vorgestellt. Sie haben die Möglichkeit, diese Methoden kennenzulernen, unter Anleitung auszuprobieren und sich so eine kleine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen.

wenige Plätze verfügbar Autogenes Training Grundkurs

(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 28.10., 18.45 Uhr )

freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 21.11., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Juni 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

freie Plätze Vegetarische indische Küche
ab 31.08.2019, Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Küche
Veranstaltung ohne Anmeldung VaterKindFestival WIKINGER leben am See!
ab 30.08.2019, Waldeck, Halbinsel Scheid
freie Plätze Gehölzkundliche Führung durch den Muhrhardpark
ab 31.08.2019, Kassel, Treffpunkt: Eingangsbereich Grimmwelt
freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60+
ab 03.09.2019, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

Legende zum Kursstatus

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