Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Alexander-Technik Leichtigkeit lernen


Tagesseminar


Oft schenken wir der Art und Weise, wie wir mit uns umgehen, zu wenig Aufmerksamkeit. Die Qualit√§t unseres "K√∂rpergebrauchs" hat jedoch gro√üen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Tiefverwurzelte Gewohnheiten im Umgang mit uns selbst, die nicht unserer bewussten Kontrolle zug√§nglich sind, f√ľhren oft zu Beschwerden, wie z. B. Verspannungen, R√ľcken.-, Nacken-, Kopfschmerzen, Migr√§ne, Stress, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen und seelischen Disbalancen. Die Alexander-Technik erm√∂glicht, unsere Gewohnheiten zu erkennen und gegebenenfalls zu ver√§ndern. Mehr Bewusstheit, nat√ľrliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung und eine dadurch resultierende Gelassenheit sind sp√ľrbare Auswirkungen der AT. Grundlegende Informationen und ausgew√§hlte praktische √úbungen f√ľhren in die Wirkungsweise dieser Methode ein. Bitte 3-4 Taschenb√ľcher zur Regulierung der Kopflage, w√§rmende Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnr.: V3052
Kosten: 35,00 €


Termin(e)

Sa. 20.10.2018 Uhrzeit: 10:00 - 17:00

Anmeldung

bis 05.10.2018

Verf√ľgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22

Dozent(en)

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Aktuell

freie Plätze Rücken- und Ausgleichsgymnastik
ab 26.09.2018, Habichtswald-Ehlen, Physio Zentrum
freie Plätze Griechische Volkstänze
ab 25.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
Veranstaltung ohne Anmeldung Demenz verstehen und gut damit umgehen
ab 24.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Französisch B1
ab 25.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.14

Legende zum Kursstatus

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