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freie Plätze In Balance mit den 5 Elementen der TCM

(Kassel, Praxis Dörte Petersen, Goethestr. 34 (2. Stock), ab Di., 18.9., 18.15 Uhr )

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch gesund, wenn das energetische Wechselspiel der Organe ausgewogen ist. Auf der Basis einer energetisch passenden Ern√§hrung gelingt es gut, diese Balance zu erhalten oder zur√ľck zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden zu st√§rken. Sie erhalten Einblicke in das Zusammenspiel der Organe sowie in die Funktionsweise der inneren Organuhr. Zudem lernen Sie die Wirkungen von Lebensmitteln auf unsere Lebensenergie Qi kennen wie z.B. die der f√ľnf Geschmacksrichtungen. Weitere Inhalte: Empfehlungen zu Lebensmittelauswahl, Rezepte und Kostproben f√ľr den Essgenuss sowie Tipps f√ľr die Umsetzung im Alltag.

freie Plätze Rückenstärkende Selbsthilfeübungen nach der Dorn Methode

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 20.10., 11.00 Uhr )

Die Dorn-Therapie ist eine angenehme und dynamische manuelle Therapie zur Behandlung von Wirbels√§ulenerkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates. Ein bedeutender Teil dieser Therapie ist eine Reihe von Selbsthilfe√ľbungen, die erm√∂glichen, verschobene Wirbel und Gelenke wieder zu richten und damit verbundene Beschwerden zu beheben. Die K√∂rperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke werden normalisiert, eine m√∂gliche Beinl√§ngendifferenz kann ausgeglichen werden. In dieser Einf√ľhrung werden entsprechende √úbungen vorgestellt und ge√ľbt. Daneben erhalten Sie erg√§nzend Einblick in die Meridianlehre und Informationen √ľber m√∂gliche Zusammenh√§nge mit psychischen Problemen, die hinter Wirbel- und Gelenkverschiebungen stehen k√∂nnen. Bitte bequeme Kleidung und w√§rmende Socken mitbringen.

freie Plätze Alexander-Technik

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Oft schenken wir der Art und Weise, wie wir mit uns umgehen, zu wenig Aufmerksamkeit. Die Qualit√§t unseres "K√∂rpergebrauchs" hat jedoch gro√üen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Tiefverwurzelte Gewohnheiten im Umgang mit uns selbst, die nicht unserer bewussten Kontrolle zug√§nglich sind, f√ľhren oft zu Beschwerden, wie z. B. Verspannungen, R√ľcken.-, Nacken-, Kopfschmerzen, Migr√§ne, Stress, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen und seelischen Disbalancen. Die Alexander-Technik erm√∂glicht, unsere Gewohnheiten zu erkennen und gegebenenfalls zu ver√§ndern. Mehr Bewusstheit, nat√ľrliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung und eine dadurch resultierende Gelassenheit sind sp√ľrbare Auswirkungen der AT. Grundlegende Informationen und ausgew√§hlte praktische √úbungen f√ľhren in die Wirkungsweise dieser Methode ein. Bitte 3-4 Taschenb√ľcher zur Regulierung der Kopflage, w√§rmende Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

freie Plätze Der Darm - das unterschätze Organ

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.14, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Gut verst√§ndlich und mit vielen praktischen Tipps f√ľr den Alltag bringt Ihnen der Vortrag dieses 7- 8 Meter lange "Tabuthema" n√§her. Angesprochen werden z. B. die Verdauung und ihr "Produkt", Aufbau und Wirkungsweise des Darms sowie die faszinierende Welt der Darmbakterien. Und, nicht zu untersch√§tzen - der Darm hat gro√üen Einfluss auf unser Immunsystem, Unvertr√§glichkeiten, Allergien, √úbergewicht etc. bis hin zu psychischen Problemen. Hilfe bietet z. B. eine darmgesunden Ern√§hrung die viele Probleme wie Verstopfung, Durchfall, Bl√§hungen etc. lindern oder beheben kann.

freie Plätze Notfallapotheke aus dem Küchenschrank

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 112, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Schnelle Hilfe f√ľr zu Hause und Unterwegs zum 0-Tarif mit Salz, Salbei, Quark und Co. Hausmittel bei ersten Symptomen angewandt, verhindern oft eine folgende Erkrankung. Es geht √ľber Tees, Umschl√§ge hin zu vielen Tipps aus der Naturheilkunde. Sie erhalten weiterhin Einblicke in die Aromatherapie, Hom√∂opathie und Sch√ľ√üler-Salze. Zudem k√∂nnen Sie f√ľr 5 ‚ā¨ eine Mappe mit Anwendungsbeispielen und Rezepten erwerben.

freie Plätze Einführung in die Selbsthypnose

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Der Begriff Hypnose bezeichnet einen nat√ľrlichen Bewusstseinszustand. Was uns jedoch nicht angeboren wurde, sind die notwendigen Methoden und Techniken, die Hypnose auch bewusst und eigenst√§ndig anzuwenden. Sie erhalten ein fundiertes Wissen √ľber das Wesen der Hypnose und lernen au√üerdem unterschiedliche Techniken der Tranceinduktion und -ausleitung sowie der Autosuggestion kennen. Selbsthypnose ist kein Wundermittel und ersetzt keinesfalls eine Therapie oder √§rztliche Behandlung, aber sie kann durch die Freisetzung unserer unbewussten Kr√§fte praktische Lebenshilfe im Alltag bieten. So kann sie z. B. zu einer vollkommenen Entspannung f√ľhren, die Konzentration steigern, bei der Bew√§ltigung von Schlafst√∂rungen, √Ąngsten, Schmerzen oder S√ľchten und vielem mehr helfen.
Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung, eine Unterlage, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Pflanzenbegegnung Melisse

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab So., 21.10., 10.00 Uhr )

Wir machen verschiedene angeleitete √úbungen zu und mit der Pflanze, z.B. mit dem Duft der Pflanze, als Pflanzenmeditation oder Traumreise, in Bewegung oder mit kreativen Materialien. Dabei lassen wir uns von der Melisse, auch Zitronenmelisse genannt, inspirieren, trinken Tee und nehmen sie mit allen Sinnen wahr. Bei Pflanzenbegegnungen erleben Sie das Wesen und die Heilwirkungen der Pflanze auf der intuitiven Ebene. Die √úbungen helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.

freie Plätze Baumheilkunde und mystische Geschichten

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(, , ab So., 21.10., 14.00 Uhr )

Erleben Sie mystische Geschichten, heilkundiges Wissen und kulinarische Empfehlungen zu den gro√üen und wundersch√∂nen B√§umen im Bergpark. Wir spazieren zwischen Nebelschwaden, buntem Laub und Baumfr√ľchten durch den Herbstwald und besch√§ftigen uns vor allem mit den heimischen B√§umen.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Rasenallee/Schanzenstraße.

freie Plätze Kinaesthetics-Grundkurs für pflegende Angehörige

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, ab Mi., 24.10., 10.00 Uhr )

Im Programm Kinaesthetics Pflegende Angeh√∂rige lernen Sie, wie Sie sich in der Pflege selbst entlasten und die Pflegebed√ľrftigen in ihren t√§glichen Aktivit√§ten unterst√ľtzen k√∂nnen.
Die Kinaesthetics-Trainerin vermittelt Ihnen, wie Sie ihre eigene Bewegungskompetenz entwickeln und diese nutzen k√∂nnen, um die Eigenaktivit√§t und Mobilit√§t der Angeh√∂rigen zu unterst√ľtzen.
Das Angebot richtet sich an pflegende Angehörige und ehrenamtlich Tätige in der Pflege.
Die Kosten f√ľr den Kurs √ľbernehmen die Krankenkassen. F√ľr die Kursunterlagen und das Kinaesthetics-Zertifikat sind 25 ‚ā¨ von den Teilnehmenden zu entrichten.

Veranstaltung ohne Anmeldung Gemeinsam fasten nach der Buchinger Methode

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Fr., 26.10., 18.00 Uhr )

Das Fasten nach Buchinger ist eine Form der Fastenkur, die inzwischen auf fast 90 Jahre Tradition zur√ľckblicken kann. W√§hrend des Fastens nehmen Sie nur fl√ľssige Nahrung zu sich, die aus Kr√§utertees, Mineralwasser, Obsts√§ften, Gem√ľses√§ften und Br√ľhen besteht.
Durch das Fasten können Sie eine Reinigung und Regeneration des Körpers erreichen, sowie zur inneren Ruhe, zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit kommen.
K√∂rper√ľbungen, Phantasiereisen, Meditation sowie gemeinsame Spazierg√§nge bieten den geeigneten Rahmen f√ľr diese Fastenwoche. Am Ende der Woche erfahren Sie, wie Sie die Fastenkur als Neuanfang und Einstieg in eine gesunde und ausgewogene Ern√§hrung nutzen k√∂nnen.
Ca. eine Woche vor Kursbeginn setzt sich die Kursleitung mit Ihnen in Verbindung, um Sie √ľber die Entlastungstage zu informieren.
Bitte setzen Sie sich vor Anmeldung zum Kurs mit Ihrem Hausarzt in Verbindung und kl√§ren Sie ab, ob eine Kursteilnahme aus gesundheitlichen Gr√ľnden unbedenklich ist.

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Aktuell

freie Plätze Rücken- und Ausgleichsgymnastik
ab 26.09.2018, Habichtswald-Ehlen, Physio Zentrum
freie Plätze Griechische Volkstänze
ab 25.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
freie Plätze Französisch A2.1
ab 25.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze Einführung in die Familienforschung
ab 25.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 409

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