Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Hypnose in der Therapie - Möglichkeiten und Grenzen

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 5.9., 14.45 Uhr )

Sie erfahren, warum der Hypnosezustand ein ganz nat√ľrlicher Bewusstseinszustand ist und welche therapeutischen M√∂glichkeiten er auf der k√∂rperlichen und seelischen Ebene bietet. Durch eine kurze praktische √úbung w√§hrend des Vortrags haben Sie die M√∂glichkeit, selbst diesen Bewusstseinszustand zu erleben.
Anmeldungen erw√ľnscht, Tel: 0561-4992302
In Kooperation mit dem Frauenb√ľro der Stadt Baunatal.

freie Plätze Kum Nye

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 5.9., 14.45 Uhr )

Das tibetisches Heil-Yoga Kum Nye ist ein √úbungssystem f√ľr K√∂rper und Geist. Es ist einfach und dennoch sehr effektiv und bewirkt, dass Spannungen, Stress und andere k√∂rperliche Beschwerden sich deutlich vermindern oder ganz aufl√∂sen. Ebenso hilft es, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unausgeglichenheit und Unruhe auszugleichen. Sie machen bisher unerschlossene Reserven k√∂rperlicher und geistiger Kraft f√ľr sich nutzbar und f√ľhren zu mehr Vitalit√§t.
Anmeldungen erw√ľnscht, Tel: 0561-4992302
In Kooperation mit dem Frauenb√ľro der Stadt Baunatal.
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

freie Plätze Feldenkrais-Methode®

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 5.9., 16.45 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern m√∂chte, liegt mit der Feldenkrais-Methode¬ģ richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung f√ľr jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabl√§ufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgef√ľhrt. Dabei wird es m√∂glich, sich selbst klarer zu sp√ľren, eigene Grenzen zu erkennen und neue Bewegungs- und Handlungsspielr√§ume zu entdecken.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen erw√ľnscht, Tel: 0561-4992302
In Kooperation mit dem Frauenb√ľro der Stadt Baunatal.

freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp!

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 5.9., 16.45 Uhr )

Es wird die mentale Vorbereitung auf m√∂gliche Gefahrensituationen, die Vermeidung derartiger Situationen, die eigene K√∂rperhaltung und das Training von einfachen Techniken vermittelt. Die im Kurs erlebte St√§rke motiviert Frauen, √úbergriffe fr√ľhzeitig wahrzunehmen und sich gegen sie zur Wehr zu setzen.
Anmeldungen erw√ľnscht, Tel: 0561-4992302
In Kooperation mit dem Frauenb√ľro der Stadt Baunatal.

freie Plätze Energy Dance®

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 5.9., 18.30 Uhr )

Ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Musik f√ľr alle, die sich energievoll in freier Bewegungsentfaltung erleben wollen. So gewinnen Sie neue Lebensenergie. Voraussetzung: keine.

freie Plätze In Balance mit den 5 Elementen der TCM

(Kassel, Praxis Dörte Petersen, Goethestr. 34 (2. Stock), ab Di., 18.9., 18.15 Uhr )

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch gesund, wenn das energetische Wechselspiel der Organe ausgewogen ist. Auf der Basis einer energetisch passenden Ern√§hrung gelingt es gut, diese Balance zu erhalten oder zur√ľck zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden zu st√§rken. Sie erhalten Einblicke in das Zusammenspiel der Organe sowie in die Funktionsweise der inneren Organuhr. Zudem lernen Sie die Wirkungen von Lebensmitteln auf unsere Lebensenergie Qi kennen wie z.B. die der f√ľnf Geschmacksrichtungen. Weitere Inhalte: Empfehlungen zu Lebensmittelauswahl, Rezepte und Kostproben f√ľr den Essgenuss sowie Tipps f√ľr die Umsetzung im Alltag.

freie Plätze Rückenstärkende Selbsthilfeübungen nach der Dorn Methode

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 20.10., 11.00 Uhr )

Die Dorn-Therapie ist eine angenehme und dynamische manuelle Therapie zur Behandlung von Wirbels√§ulenerkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates. Ein bedeutender Teil dieser Therapie ist eine Reihe von Selbsthilfe√ľbungen, die erm√∂glichen, verschobene Wirbel und Gelenke wieder zu richten und damit verbundene Beschwerden zu beheben. Die K√∂rperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke werden normalisiert, eine m√∂gliche Beinl√§ngendifferenz kann ausgeglichen werden. In dieser Einf√ľhrung werden entsprechende √úbungen vorgestellt und ge√ľbt. Daneben erhalten Sie erg√§nzend Einblick in die Meridianlehre und Informationen √ľber m√∂gliche Zusammenh√§nge mit psychischen Problemen, die hinter Wirbel- und Gelenkverschiebungen stehen k√∂nnen. Bitte bequeme Kleidung und w√§rmende Socken mitbringen.

freie Plätze Alexander-Technik

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Oft schenken wir der Art und Weise, wie wir mit uns umgehen, zu wenig Aufmerksamkeit. Die Qualit√§t unseres "K√∂rpergebrauchs" hat jedoch gro√üen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Tiefverwurzelte Gewohnheiten im Umgang mit uns selbst, die nicht unserer bewussten Kontrolle zug√§nglich sind, f√ľhren oft zu Beschwerden, wie z. B. Verspannungen, R√ľcken.-, Nacken-, Kopfschmerzen, Migr√§ne, Stress, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen und seelischen Disbalancen. Die Alexander-Technik erm√∂glicht, unsere Gewohnheiten zu erkennen und gegebenenfalls zu ver√§ndern. Mehr Bewusstheit, nat√ľrliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung und eine dadurch resultierende Gelassenheit sind sp√ľrbare Auswirkungen der AT. Grundlegende Informationen und ausgew√§hlte praktische √úbungen f√ľhren in die Wirkungsweise dieser Methode ein. Bitte 3-4 Taschenb√ľcher zur Regulierung der Kopflage, w√§rmende Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

freie Plätze Der Darm - das unterschätze Organ

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.14, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Gut verst√§ndlich und mit vielen praktischen Tipps f√ľr den Alltag bringt Ihnen der Vortrag dieses 7- 8 Meter lange "Tabuthema" n√§her. Angesprochen werden z. B. die Verdauung und ihr "Produkt", Aufbau und Wirkungsweise des Darms sowie die faszinierende Welt der Darmbakterien. Und, nicht zu untersch√§tzen - der Darm hat gro√üen Einfluss auf unser Immunsystem, Unvertr√§glichkeiten, Allergien, √úbergewicht etc. bis hin zu psychischen Problemen. Hilfe bietet z. B. eine darmgesunden Ern√§hrung die viele Probleme wie Verstopfung, Durchfall, Bl√§hungen etc. lindern oder beheben kann.

freie Plätze Notfallapotheke aus dem Küchenschrank

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 112, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Schnelle Hilfe f√ľr zu Hause und Unterwegs zum 0-Tarif mit Salz, Salbei, Quark und Co. Hausmittel bei ersten Symptomen angewandt, verhindern oft eine folgende Erkrankung. Es geht √ľber Tees, Umschl√§ge hin zu vielen Tipps aus der Naturheilkunde. Sie erhalten weiterhin Einblicke in die Aromatherapie, Hom√∂opathie und Sch√ľ√üler-Salze. Zudem k√∂nnen Sie f√ľr 5 ‚ā¨ eine Mappe mit Anwendungsbeispielen und Rezepten erwerben.

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Veranstaltung ohne Anmeldung Capella Musica Dresden (Kammerformation der Dresdener Kapellsolisten)
ab 24.08.2018, Zierenberg, Ev. Stadtkirche
freie Plätze Regionale Lebensmittel und die Länder des Südens I
ab 21.08.2018, Kassel, Umwelthaus
freie Plätze Bauch, Beine, Po & mehr
ab 22.08.2018, Naumburg-Altendorf, Dorfgemeinschaftshaus

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