Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Erholsamer Schlaf - Wie geht das?


Vortrag


Jeder Mensch muss Schlafen um zu Überleben. Jedoch reduzieren viele Menschen freiwillig ihren Schlaf. An den Schlafzeiten wird zuerst gespart, wenn es um Effizienz im Alltag geht. Schlaf scheint zunehmend "unmodern" zu werden. Menschen die sich um ausreichenden Schlaf und Erholung kümmern, werden schnell als "schwach" oder "faul" abgestempelt. Der "Ausgeschlafene" kommt aber weiter. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Schlaf für unseren Körper bedeutet, wie sich Schlafmangel auf uns auswirkt und in welcher Verbindung dieser mit Stress stehen kann.

Kursnr.: Y3002
Kosten: 5,00 €


Termin(e)

Di. 18.02.2020 Uhrzeit: 20:00 - 21:30

Anmeldung

bis

VerfĂĽgbarkeit

freie Plätze freie Plätze

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)


Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19-21
34117 Kassel
Kassel, Volkshochschule, Raum 304

Dozent(en)

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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Aktiver Umgang mit Gefühlen im Berufsalltag
ab 01.02.2020, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
freie Plätze Blickwinkel Sylt
ab 02.02.2020, Kassel, Haus der Sozialwirtschaft
freie Plätze Hatha-Yoga nach dem Sternzeichen im Mondkalender
ab 04.02.2020, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
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