Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bodyforming


Kurs


Ganzkörpertraining speziell für Bauch, Beine Po, Brust, Rücken und Schultergürtel. Muskelstraffung durch gezielte Kräftigungsübungen, mit und ohne Handgeräte, aber immer mit Spaß und Musik. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Alle Übungen werden gelenkschonend und rückengerecht ausgeführt.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Kursnr.: X3778
Kosten: 43,50 €


Zeitraum

Do. 26.09.2019 - Do. 23.01.2020 Beginn am ersten Kurstag: 17:30 Uhr

Anmeldung

bis 16.09.2019

VerfĂĽgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Raiffeisenweg 2
34466 Wolfhagen
Wolfhagen, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 202

Dozent(en)

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wenige Plätze verfügbar
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Oktober 2019
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Aktuell

freie Plätze Griechenland
ab 17.10.2019, Kassel, Weinladen Schluckspecht
freie Plätze Entspannung mit Klangschalen
ab 20.10.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
freie Plätze Thementag: Rosen aus Herbstblättern!
ab 18.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 2
freie Plätze Selbstständig und kompetent im Alter
ab 16.10.2019, Hofgeismar, Petrihaus

Legende zum Kursstatus

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