Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Yoga und Körperwahrnehmung


Kurs


Der Fokus liegt auf Theorie (Yoga als Lebensphilosophie und geistige Disziplin) und Praxis (Abwechslung zwischen sanften und herausfordernden Körperstellungen, achtsame Bewegungen, intensive Atemübungen und zwischendurch lange Sitz-Meditationen). Durch korrektes Durchführen, kann diese ganzheitliche Praxis u.a. zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Dankbarkeit im Alltag führen.
Bitte ca. drei Stunden vor Beginn nichts mehr essen.
Voraussetzung: Bereitschaft sich selber intensiv zu begegnen und einen neuen Blickwinkel zuzulassen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, eine Yogamatte, wenn möglich ein Yogakissen und zwei Yogablöcke.

Kursnr.: X3375
Kosten: 54,00 €

Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleitung, Tel: 0176-60187946


Zeitraum

Mo. 09.09.2019 - Mo. 25.11.2019 Beginn am ersten Kurstag: 18:15 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Nordstr. 62
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum

Dozent(en)

freie Plätze
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wenige Plätze verfügbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60+
ab 27.08.2019, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum
Veranstaltung ohne Anmeldung Leben ohne Kohle
ab 23.08.2019, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Ausstellung
freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60+
ab 27.08.2019, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum
freie Plätze Vegane indische Küche
ab 24.08.2019, Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Küche

Legende zum Kursstatus

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