Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Yoga und Körperwahrnehmung


Kurs


Der Fokus liegt auf Theorie (Yoga als Lebensphilosophie und geistige Disziplin) und Praxis (Abwechslung zwischen sanften und herausfordernden Körperstellungen, achtsame Bewegungen, intensive Atemübungen und zwischendurch lange Sitz-Meditationen). Durch korrektes Durchführen, kann diese ganzheitliche Praxis u.a. zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Dankbarkeit im Alltag führen.
Bitte ca. drei Stunden vor Beginn nichts mehr essen.
Voraussetzung: Bereitschaft sich selber intensiv zu begegnen und einen neuen Blickwinkel zuzulassen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, eine Yogamatte, wenn möglich ein Yogakissen und zwei Yogablöcke.

Kursnr.: X3375
Kosten: 54,00 €

Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleitung, Tel: 0176-60187946


Zeitraum

Mo. 09.09.2019 - Mo. 25.11.2019 Beginn am ersten Kurstag: 18:15 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Nordstr. 62
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum

Dozent(en)

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wenige Plätze verfügbar
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Oktober 2019
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Aktuell

freie Plätze Englisch B2
ab 21.10.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 112
freie Plätze Salsa - Workshop
ab 26.10.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 115
freie Plätze Persisch Kochen
ab 19.10.2019, Wolfhagen, Berufliche Schulen, Küche
freie Plätze Hörspiele sprechen I
ab 26.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 303

Legende zum Kursstatus

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