Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp! Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahre


Tagesseminar


Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie üben Schläge. Stöße, Tritte und Lautstärke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anfühlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen über:
- aktuelle Erkenntisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen von Wertschätzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu stärken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: V3447
Kosten: 46,00 €
+ Raumnutzung 5 Euro


Termin(e)

So. 25.11.2018 Uhrzeit: 9:00 - 16:00

Anmeldung

bis 19.11.2018

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Hamburger Str. 20
34225 Baunatal
Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Das Programmheft Herbst/Winter 2018

Hier können Sie können das Programmheft Herbst/Winter 2018/19 als PDF-Datei herunterladen (ca. 5,4 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

November 2018
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Aktuell

freie Plätze Fit und gesund mit Orientalischem Tanz
ab 24.11.2018, Kassel, Kulturhaus DOCK 4 (Hintereingang)
freie Plätze Seitan als Fleischersatz
ab 24.11.2018, Kassel, Stadtteiltreff Mitte der GWG
auf Warteliste Backen - Verpacken - Verschenken
ab 29.11.2018, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 3
freie Plätze Obstbaumschnitt
ab 24.11.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001

Legende zum Kursstatus

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