Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp! Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahre


Tagesseminar


Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie üben Schläge. Stöße, Tritte und Lautstärke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anfühlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen über:
- aktuelle Erkenntnisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen von Wertschätzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu stärken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: V3445
Kosten: 46,00 €
+ Raumnutzung 5 Euro


Termin(e)

So. 23.09.2018 Uhrzeit: 9:00 - 15:00

Anmeldung

bis 17.09.2018

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Hamburger Str. 20
34225 Baunatal
Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie

Dozent(en)

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Aktuell

freie Plätze Progressive Muskelentspannung (PME)
ab 20.09.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 103
Veranstaltung ohne Anmeldung Probleme an Apple-Geräten individuell lösen
ab 24.09.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, EDV-Raum 114
freie Plätze Landschaftsfotografie im Reinhardswald und im Diemeltal
ab 22.09.2018, Trendelburg, Heubodengalerie
Veranstaltung ohne Anmeldung Vor 100 Jahren, das Kriegsgefangenenlager auf dem Keilsberg und die Kriegsgräber
ab 21.09.2018, Baunatal-Rengershausen, Ev. Gemeindehaus

Legende zum Kursstatus

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