Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Homöopathische Hausapotheke (Neu)

(Zierenberg, Naturheilpraxis Sonja Rieß, Poststr. 37, ab Sa., 20.4., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar geht es um die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung mit homöopathischen Mitteln. Es wird unter anderem erörtert, welche Mittel bei häufigen Beschwerden wie zum Beispiel Verletzungen, Erkältungen oder Magen-Darm-Symptomen geeignet sind, wie viele Globulis man einnehmen sollte und welche Potenzen sinnvoll sind.

Veranstaltung ohne Anmeldung (GiG)- Wer hilft Kindern und Jugendlichen aus der Krise?

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 23.4., 18.30 Uhr )

Ein Fünftel der Heranwachsenden entwickeln psychische Auffälligkeiten, es heißt, jetzt nach Corona sei sogar jedes dritte Kind betroffen. Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Ängste, niedriges Selbstwertgefühl, Konzentrationsstörungen, Essstörungen, die Liste der Symptome ist lang. Wann sind die Probleme behandlungsbedürftig? Was kann man in der Familie selbst tun? Wo findet man Unterstützung in einer akuten Krise? Welche längerfristige Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Diese Fragen werden in der Veranstaltung aufgegriffen und beantwortet.
Vortrag und Podiumsgespräch mit Fachleuten aus dem Bereich Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie weiteren Hilfeangeboten.

freie Plätze Fit im Alltag: Gemeinsames Wohlergehen im Landkreis Kassel

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Sa., 8.6., 14.00 Uhr )

Begeisterung mit Bewegung, Yoga und Tanz, Themen rund um die Gesundheit verbunden mit Workshops und köstliche kulinarische Entdeckungen.
Gesundheit und Wohlbefinden für alle Menschen stehen im Mittelpunkt dieses besonderen Tages. Die Veranstaltung richtet sich gezielt an das Bestreben aller Menschen, ihre Gesundheitsressourcen zu stärken, ihr Wohlbefinden zu fördern und dabei auch noch Spaß zu haben.
"Fit im Alltag" steht für das Miteinander und das Wohlbefinden aller Menschen.

freie Plätze Bildungsurlaub: Burnout-Prävention

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Mo., 15.7., 9.00 Uhr )

Immer mehr Menschen leiden unter Stress mit den entsprechenden gesundheitlichen Folgen und fühlen sich von den Herausforderungen des Alltags überfordert. Dinge, die man früher gerne getan hat, werden mit einem Male zur Belastung. Wenn die Lebensfreude verloren geht und wir uns nur noch im Modus des "Funktionieren-Müssens" befinden, ist es höchste Zeit, einem drohenden "Burnout" entgegenzusteuern.
Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub praktisch und theoretisch, was uns Menschen körperlich, geistig und psychisch gesund hält. Neben einfach anzuwendenden Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung lernen Sie Meditation, Achtsamkeit und sanfte Körperarbeit mit Elementen aus dem Yoga kennen oder können Ihre schon vorhandenen Kenntnisse vertiefen. Orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erarbeiten Sie Ihr persönliches ressourcenorientiertes Gesundheitskonzept.
Ausführliche Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: janina-gongnet@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1661, zu den Referenten unter www.gesunde-wege.org und www.balm4thesoul.de.

freie Plätze Bildungsurlaub: Konfliktbewältigung und Work-Life-Balance für eine gesu

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 013, ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr )

In der Arbeitswelt gibt es Anforderungen, die Belastungsgrenzen überschreiten können. Mobbing, Flexibilisierung von Arbeitszeit, Internationalisierung, Produktivitätssteigerung oder Bore-out können zu gesundheitsgefährdenden Konflikten mit Kolleg*innen, Vorgesetzten oder dem sozialen Umfeld führen.
In diesem Bildungsurlaub geht es um die Auseinandersetzung darüber, wie Konflikte entstehen und welche Strategien helfen diese zu vermeiden. Änderungen kann jeder bei sich selber initiieren und damit sein Umfeld beeinflussen.
Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung über Konfliktpotentiale im Arbeitsleben erfahren die Teilnehmer*innen welche Rolle Kommunikation und Konditionierung spielen. Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) wird eine Selbstmanagement-Methode eingeführt, mit der die Bewältigung von Konflikten effektiv und nachhaltig unterstützt wird. Flankierend stärken gesunde Bewegung, Entspannung, Meditation, Resonanztherapie und Achtsamkeit mit Elementen aus dem Yoga. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und ein funktionierendes und individuell auf den Arbeitsalltag abgestimmtes Konzept der Work-Life- Balance zu entwickeln, in dem langfristig tragende Konfliktlösungsstrategien ihren Platz haben. Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: janina-gongnet@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.gesunde- wege.org und www.balm4thesoul.de

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