Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Latin Dance Moves

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Do., 13.2., 15.45 Uhr )

Ein Fitnessprogramm mit leichten Choreografien aus dem Latin- und Caribbean Dance. Atmung und Herz-Kreislauf-System werden trainiert. Eingebaute Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken die Muskeln und steigern die Ausdauer. Move and dance!

auf Warteliste Aroha

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 5.5., 17.00 Uhr )

Aroha ist ein effektiver Gesundheitskurs im ¬ĺ Takt. Durch st√§ndig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gest√§rkt und das K√∂rpergef√ľhl verbessert. Ges√§√ü, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell f√ľr den Kurs komponierte Musik l√§sst eine besondere Atmosph√§re w√§hrend des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Sie können ohne Vorkenntnisse sowie in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen.

auf Warteliste Zumba® Gold

(Lohfelden, Neue Mehrzweckhalle, Lange Str. 51a, ab Mo., 15.6., 17.30 Uhr )

Sie z√§hlen sich zu den "l√§nger aktiv Junggebliebenen", lieben lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und Tanz? Hier wird Ihnen ein Ganzk√∂rpertraining geboten, das Ihren Fitnessstand behutsam und bed√§chtig aufbaut, ihre Koordination und Kondition nachhaltig verbessert und Ihr Bewegungsspektrum erweitert. Auch nach Verletzungen, bei gesundheitlichen Einschr√§nkungen oder √úbergewicht ist dieses einf√ľhlsame Training f√ľr Sie geeignet. Lassen Sie sich entf√ľhren in eine wohltuende Mischung mitrei√üender t√§nzerischer Lebensfreude und systematischen Fitnesstrainings!
Bei gutem Wetter kann der Kurs im Freien stattfinden.

wenige Plätze verfügbar Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 16.6., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

auf Warteliste Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 18.6., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Zumba®

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 23.6., 18.00 Uhr )

Sehr wirksames Fitnesstraining mit Choreografien zu lateinamerikanischer Musik. Von der Salsa bis zum Cha-Cha-Cha, unterschiedlichste Tänze sind Grundlage von Intervall-Trainingseinheiten, die die Koordination fördern und den Körper kräftigen. Das alltägliche Fitnessprogramm ist eine Party! Spontan, impulsiv.....und macht einfach Spaß!

freie Plätze Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 11.8., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Latino Dance

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 13.8., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Aktuell

freie Plätze Webinar: Effiziente Nutzung von Suchmaschinen
ab 18.06.2020, Online
freie Plätze Italienisch lernen mit Genuss
ab 14.06.2020, Kassel, Restaurant Alte Wache
freie Plätze Türkisch Konversation A2/B1
ab 09.06.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 102
freie Plätze Selbstheilungskräfte aktivieren
ab 07.06.2020, Baunatal-Altenbauna, vhs-Haus Am Erlenbach, Dachgeschoss

Legende zum Kursstatus

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