Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Erste Nähübungen mit Hand und Nähmaschine für Kinder

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 102, ab Mo., 15.7., 10.00 Uhr )

Erste kleine Nähprojekte wie Taschen, Beutel, Handyhüllen, lustige Haarbänder und vieles mehr laden zum Mitmachen ein. Nähen mit der Hand aber auch an der Nähmaschine! Auch ein paar nützliche Techniken wie Knöpfe annähen oder Sticken können ausprobiert werden. Und wer sich mal mit Häkeln oder Stricken versuchen möchte - nur zu!
Bitte mitbringen (falls zuhause vorhanden): eine alte Jeans und ein altes T-Shirt zum Zerschneiden, alte Knöpfe, Wolle und eine Schere.

freie Plätze Buchbinden und schreiben

(Wolfhagen, Schreibwerkstatt WortWandelWege, Friedrichstr. 7, ab Fr., 19.7., 10.00 Uhr )

An diesem Workshop werden Texte geschrieben und in kleine Gedichte wie zum Beispiel Elfchen oder Haikus verwandelt. Die so entstandenen Texte werden auf schönem Papier gestaltet, dabei können auch bildnerische Mittel wie Collagen oder Illustrationen die Texte begleiten.
Mit einfacher Bindetechnik werden daraus Bücher mit selbst gestalteten Buchdeckeln gebunden.

Weiß
das Papier
offen für Worte
Platz für mutige Sätze
Gedankenfreiheit

Weiß
der Faden
bereit für Zusammenhalt
ordnet er die Zettelwirtschaft
Buchbinden

wenige Plätze verfügbar Kreise dich frei (NEU)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )

Intensiver 2-Tages-Workshop
Es wird eine bunte Vielfalt an Workouts mit dem Reifen geboten: Koordination, Cardio, Kraft-Ausdauer und Choreografie, sowie Entspannungsübungen, um die Körpermitte vollständig zu spüren.
Während einer Snackzeit wird die Kursleitung etwas zum Thema Ernährung, Fitness und Hula-Hoop erzählen.
Dies werden zwei abwechslungsreiche Tage, um in die Welt des Hula-Hoops einzutauchen.

freie Plätze Action Painting

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Werkraum 2, ab Sa., 27.7., 10.00 Uhr )

Das Schöne an Action Painting ist, dass Sie frei improvisieren und so Ihre Ideen verwirklichen können. Als Künstler arbeite ich seit Jahren in diesem Stil. Wir stehen nicht unter Druck, sondern entwickeln zusammen, wie und was wir schaffen möchten. Es würde mir Freude bereiten, mit Ihnen gemeinsam Bilder zu malen.
Kann man ohne Vorkenntnisse Bilder malen? Ja!

freie Plätze Holz ist Kunst-Stoff - Sommerwerkstatt

(Grebenstein, Staatsdomäne Frankenhausen, ab Di., 20.8., 14.00 Uhr )

Nach eigenen Entwürfen entstehen naturalistische und abstrakte Formen, Gesichter, Skulpturen. Inspirierend wirken dabei Art, Form und Größe der vorhandenen Stammstücke. Durch den sinnlichen und theoretischen Umgang mit diesem dynamischen Material kann die Begeisterung für Holz und die Bildhauerei entdeckt werden. Sowohl die Handhabung mit Bildhauerwerkzeugen als auch Wissenswertes über den Wert- und Werkstoff Holz werden anschaulich vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeuge und Material sind im Kurs vorhanden.
Gearbeitet wird draußen.

auf Warteliste Zeit für mich

(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 20.9., 17.00 Uhr )

Die schöne Umgebung der Jugendburg Sensenstein lädt uns ein, aus dem bewegten Alltag zur inneren Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Zeit für sich selbst zu finden.
Yoga unterstützt diesen Prozess. Wir üben die Körperbewegungen (asana) im individuellen Atemfluss, stärken und flexibilisieren den Körper, kommen mit den Atemübungen (pranayama) in die Entspannung und zur inneren Ruhe in der Meditation. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun.
Ungeübte im Yoga sind herzlich willkommen.

auf Warteliste Holz ist Kunst-Stoff - Sommerakademie

(Trendelburg, Wasserschloss, ab Sa., 21.9., 14.00 Uhr )

Inspiriert von den dynamischen Qualitäten des Naturmaterials Holz kann in der Umgebung des Wasserschlosses Wülmersen der eigenen dreidimensionalen Entdeckerlust nachgegangen werden. Die Bildhauerin Christine Ermer unterstützt Sie in der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen und es entstehen abstrakte oder naturalistische Formen, Gesichter oder Reliefs. (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich).
Stammstücke und Arbeitsgeräte sind ausreichend vorhanden. Sie lernen das Arbeiten mit verschiedenen Bildhauerwerkzeugen und erfahren auch Theoretisches über den Wert-Stoff Holz und die Werkzeuge.
Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten: 05675-7210818 oder www.wasserschloss-wuelmersen.de
Verpflegung wird vor Ort organisiert.

freie Plätze Achtsamkeit durch bewegte Entspannung

(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )

An diesem Wochenende werden Übungen aus dem Yoga und der Stressbewältigung, mal in der Stille, mal aktiv, abwechselnd angeboten. Dabei können neue Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung gesetzt werden. Schweigephasen begleiten den Tag.
Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trinkflasche und eine Decke für die Entspannug mitbringen.

freie Plätze Nichts für Angsthasen!

(Trendelburg, Wasserschloss, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )

Väter oder Großväter mit ihren Kindern können sich hier ausgiebig im Gruseln üben. Selbst hergestellte Kürbislaternen, Gruselgeschichten am Lagerfeuer mit Stockbroten, Würstchen und Gespensterpunsch sowie ein Gang durch finstere Gemäuer des alten Wasserschlosses und dunkle Wälder mit Schatzsuche lassen es einem eiskalt den Rücken herunter laufen.

freie Plätze Mit Yoga und Klang in die kalte Jahreszeit

(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 8.11., 17.00 Uhr )

An diesem Wochenende soll uns Yoga (Hatha-Yoga nach Sivananda) auf eine Reise der Entspannung führen, begleitet von Klang – in der Yogastunde, in der Entspannung und Meditation. Klang, der sowohl der Stimme entspringt als auch Instrumenten wie Monochord, Ocean Drum oder Klangschalen, berührt unser Inneres ganz tief, schließlich sind wir zu 70% Wasser. Wir werden bewusst atmen, wenn möglich auch an der herbstlichen klaren Luft, und so den Alltag hinter uns lassen.

Mitbringen: eine Decke für die Entspannung, bequeme Kleidung, evtl. ein Yogakissen und Schwimmzeug (es gibt ein Schwimmbad).

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