Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

(Kassel, WingTsun, Schule für Frauen, Sickingenstr. 10, ab Sa., 19.1., 10.00 Uhr )

Selbstbehauptung ist eine Lebenseinstellung, die verhindern soll, Opfer zu werden. Viele Frauen kennen Situationen, in denen es schwer ist, die eigenen Grenzen zu finden und zu setzen. Sie k√∂nnen lernen, klar und deutlich NEIN zu sagen in Momenten, in denen sie sich unbehaglich oder bedroht f√ľhlen. Den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern, um angemessen reagieren zu k√∂nnen, ist das Ziel. Hierzu werden Stimme und K√∂rpersprache und einfache Techniken aus dem WingTsun trainiert. Bitte Bewegungskleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

freie Plätze Digitale Bildbearbeitung mit GIMP

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Sa., 19.1., 9.00 Uhr )

GIMP (GNU Image Manipulation Program) ist ein kostenloses Bildbearbeitungsprogramm mit großem Funktionsumfang und wird oft als Alternative zu Photoshop bezeichnet. Das erworbene Wissen um Arbeitsschritte, -techniken und -prinzipien kann auch auf andere Bildbearbeitungsprogramme angewendet werden.
Inhalte:
- Werkzeuge - zeichnen, auswählen, transformieren
- Ebenen und Transparenz
- Farbton, Helligkeit, Kontrast
- Retusche und Montage
- Filter und Effekte

freie Plätze Nähen am Wochenende

(Kassel, Bürgerhaus Waldau, Kasseler Str. 35, ab Mo., 21.1., 10.00 Uhr )

Egal, ob Sie Vorkenntnisse haben oder nicht! Unkompliziert und g√ľnstig - f√ľr jede Gr√∂√üe!
Overlock-Maschine ist vorhanden.
Zum Info-Termin nur Papier, Stift und evtl. Schnitte (Modehefte) mitbringen.

freie Plätze Fotografie für junge Männer

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 108, ab Fr., 25.1., 17.30 Uhr )

Eine kleine Gruppe junger Männer zieht aus, die Welt ins Bild zu fassen.
Von der Gro√üstadtarchitektur bis zum Portr√§t und der gestalteten Fotoszenerie. Am Freitag werden im Kasseler Kulturbahnhof Fotos der Bahnhofsarchitektur unter den Bedingungen k√ľnstlichen Lichtes gemacht. Am Samstag bleibt die kleine Gruppe im VHS-Haus Lohfelden und besch√§ftigt sich mit den Themen Portr√§t und gestalteten Fotoszenerien.
Dabei werden auch einfache Formen der Bildbearbeitung einbezogen.
Der Tag wird abgeschlossen mit der gemeinsamen Auswertung der Bilder im VHS-Raum.
Bei Interesse schlie√üt sich gegebenenfalls auf Teilnehmerwunsch ein Seminar zur digitalen Bildbearbeitung an. Die Bilder k√∂nnen f√ľr die Erstellung eines Fotobuches Verwendung finden. Auch eine abschlie√üende Ausstellung im vhs-Haus ist m√∂glich!

auf Warteliste Holz ist Kunst-Stoff

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Werkraum 2, ab Fr., 25.1., 18.00 Uhr )

Nach eigenen Entw√ľrfen entstehen naturalistische und abstrakte Formen, Gesichter, Skulpturen. Inspirierend wirken dabei Art, Form und Gr√∂√üe der vorhandenen Stammst√ľcke. Durch den sinnlichen und theoretischen Umgang mit diesem dynamischen Material kann die Begeisterung f√ľr Holz und die Bildhauerei entdeckt werden. Sowohl die Handhabung mit Bildhauerwerkzeugen als auch Wissenswertes √ľber den Wert- und Werkstoff Holz werden anschaulich vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeuge und Material sind im Kurs vorhanden.

freie Plätze Schreiben wir!

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, ab Sa., 26.1., 10.00 Uhr )

Kreatives Schreiben? Was verbirgt sich hinter dem schillernden Begriff ? Hier wird ausprobiert, ob Gedanken und Gef√ľhle, all die Geschichten und Gedichte, die im Inneren schlummern, zu Papier zu bringen sind. Wird daraus eher Erz√§hler/in oder doch Dichter/in ?
Das Netzwerk Kreatives Schreiben Nordhessen/S√ľdniedersachsen stellt eine Vielzahl unterschiedlicher Schreibangebote zum Ausprobieren vor. In einst√ľndigen Workshops laden die jeweiligen Dozent/innen mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen zum Schreiben ein.
Es k√∂nnen an einem Tag an verschiedenen Stationen (Tischen) eigene Texte verfasst, das Schreiben ausprobiert, eine schlummernde Schreiblust geweckt, auf Wortwegen gewandelt, oder spielerische, experimentelle Wege zum geschriebenen Wort erforscht werden. Und es soll √ľber die Kraft der Sprache und der Worte gestaunt werden. Dabei ist es freigestellt, sich von einem Angebot zum n√§chsten fortzuschreiben, oder einfach nur einmal einen Schreibimpuls nach dem anderen aufzugreifen.

freie Plätze Microsoft Excel - Tabellenkalkulation Aufbaukurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Sa., 26.1., 9.00 Uhr )

Vorkenntnisse: Excel Grundkurs oder vergleichbare Kenntnisse
Inhalte:
- Arbeiten mit Formeln und Funktionen
- Mit Bedingungen arbeiten und Funktionen verschachteln
- Verkn√ľpfung von Tabellen und Arbeitsmappen
- AutoFilter und benutzerdefinierte Filter
- Gliederungen und Pivot-Tabellen
- Diagramme erzeugen und bearbeiten

freie Plätze Yoga zur inneren und äußeren Balance

(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 1.2., 17.30 Uhr )

Ein verl√§ngertes Wochenende zum Aufladen, Regenerieren und Verw√∂hnen. Unser Weg f√ľhrt uns zu Ausgeglichenheit und Entspannung. Wir praktizieren Yoga, Meditation und Atem√ľbungen, frei nach dem Motto: Raus aus den Alltag, rein in die Mitte.

freie Plätze aktive Väter II

(Habichtswald, Hütte der Kirchengemeinde Kassel-Jungfernkopf, Außenbezirk 6, ab Sa., 9.2., 10.00 Uhr )

Modul 2
- Praxis der Erlebnispädagogik I
- Kooperationsspiele in der Natur
- Geocaching
Mit zahlreichen √úbungen zu Sport und Spiel.

freie Plätze aktive Väter III

(Kassel, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 1, ab Sa., 30.3., 10.00 Uhr )

Modul 3
Kreative Methoden in der Vater-Kind-Arbeit in Theorie und Praxis
- Werkstatt "Sockentheater": Sockenpuppen werden hergestellt und auf die "B√ľhne" gebracht.
- Vorlesen ist mehr als Lesen. Aus der Praxis eines Lesepaten, etwas Methodisches zum Wie des Lesens
- ausgewählte Leseempfehlungen
- Bewegungsspiele

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Das Programmheft Herbst/Winter 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Herbst/Winter 2018/19 als PDF-Datei herunterladen (ca. 5,4 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Oktober 2018
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Aktuell

freie Plätze Blickwinkel: Grenzen-los
ab 27.10.2018, Kassel, Atelier Sabine Große
fast ausgebucht Erste Schritte am Computer unter Windows 10
ab 27.10.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
freie Plätze Farb- und Stilberatung für Mollige in kleiner Gruppe
ab 27.10.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
Veranstaltung ohne Anmeldung Wieder in meine Kraft finden bei Müdigkeit und Erschöpfung
ab 25.10.2018, Wolfhagen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 102

Legende zum Kursstatus

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