Die Organe der Mitte - Magen, Milz, Lymphsystem - gelten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als die ausgleichende Kraft. Ihre Stärkung unterstützt Genesungsprozesse, kann die Abwehrkräftestärken und helfen, Verdauung sowie Stoffwechsel zu regulieren. Zudem ermöglicht es durch die Akzeptanz der eigenen Grenzen und Bedürfnisse eine klare soziale Orientierung im Miteinander. Ergänzt werden diese Übungen durch Selbstmassagetechniken, Aufmerksamkeitsführungen und Übungen zur inneren Sammlung.

Dieser Kurs bietet Teilnehmenden die Möglichkeit an, die dänische Sprache aktiv zu leben.

Dieser Kurs bietet Teilnehmenden die Möglichkeit an, die dänische Sprache auch ohne Vorkenntnisse, zu erlernen. Weiterführende Kurse sind bei entsprechender Nachfrage möglich.

Glas schneiden, dieses dann mit Kupferfolie umwickeln, um daraus kunstvolle Objekte nach eigenen Vorstellungen zusammenzulöten. Das soll mit einfachen Mitteln in diesem Kurs erlernt werden. Gearbeitet wird mit Klarglas, Spiegelglas und etwas Buntglas.
Gemacht werden können z.B. Butzenscheiben, kleine Gewächshäuser, Fotorahmen, Spiegel, Lampenschirme und andere Eigenkreationen.
Lötkolben, Material und Glas werden gestellt, können aber auch mitgebracht werden, ebenso wie dünne Pappe, Bleistift, Lineal, Geodreieck und Tesa, um vorab Schablonen anzufertigen.
Kleingruppe (max. 6 Teilnehmende)
Für Rückfragen und Wegbeschreibung: T. 01757925040

Wir wollen auf Reisen gehen durch 23 magnetisierende spanischsprachige Länder (in vier Kontinenten). Wir erschließen uns die Kultur und Sprache dieser Länder u.a. über Musik, Literatur, Bildende Kunst und Film. Selbstverständlich gehen wir auch auf (Kultur-)Geographie, Natur, Geschichte, politische, gesellschaftliche und wirtschaftliche Aktualität, populäre Alltags- und Festtagskultur (Religion, Brauchtum, Küche, Kunsthandwerk usw.) ein. Zum Einsatz kommen u.a. Präsentationen, Musik/Liedtexte/Videoclips, Photos, Filme, Karikaturen, Gemälde und Zeichnungen, Gedichte und Erzählungen, Zeitschriften- und Zeitungsartikel, Comics, Internet. Die kulturellen Phänomene und die Landeskunde bieten uns auch vielfältigen Anlass zum aktiven Gebrauch der spanischen Sprache, zur Festigung und zur Erweiterung der eigenen Sprachkenntnisse.

Nähen macht große Freude und ist gar nicht schwer. Mit viel Spaß und Kreativität werden individuelle Projekte verwirklicht und Grundbegriffe des Zuschneidens und Nähens ganz einfach erklärt.

Nach eigenen Entwürfen entstehen naturalistische und abstrakte Formen, Gesichter, Skulpturen. Inspirierend wirken dabei Art, Form und Größe der vorhandenen Stammstücke. Durch den sinnlichen und theoretischen Umgang mit diesem dynamischen Material kann die Begeisterung für Holz und die Bildhauerei entdeckt werden. Sowohl die Handhabung mit Bildhauerwerkzeugen als auch Wissenswertes über den Wert- und Werkstoff Holz werden anschaulich vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeuge und Material sind im Kurs vorhanden.

Eine einfache Einführung in die Photoshop-Welt der Bildbearbeitung: Die verschiedenen Werkzeuge werden vorgestellt, um damit die grundlegenden Arbeitsschritte für das Bearbeiten eigener Fotografien zu üben.
Der Schwerpunkt wird auf dem Grundverständnis des Funktionierens des Programmes Photoshop Elements liegen. Dazu werden Themen wie Retusche und das Arbeiten mit Ebenen angeschnitten.
Damit wird es jedem Teilnehmenden möglich sein, die eigenen Fotos digital zu bearbeiten.

Beim Drechseln und Schmieden treffen zwei altertümliche, ganz einfache Handwerke aufeinander, deren Reiz die Kombination des Naturstoffes Holz mit dem Eisen ist. An der alten Drechselbank in der Schmiede-Werkstatt werden Sie vorsichtig mit dem Holzdrehen bekannt gemacht. Wir wollen in diesem Kurs ca. 80 cm lange Totempfähle (Familienwappen) nach eigenen Vorstellungen drechseln, die dann aus Eisen einen geschmiedeten Fuß, Arme und Gesicht bekommen. Sie können später in der Wohnung oder im Garten aufgestellt werden. Alternativ können auch Gartenfackeln nach dem Schwedenfeuer-Prinzip oder andere Objekte für den Garten gedrechselt werden, die eine geschmiedete Halterung als Erdspieß erhalten.
Max. 4 Teilnehmer
Für Rückfragen und Wegbeschreibung: T. 01757925040

Jedes unserer Gelenke besitzt ein kleines "Energietor", durch welches Energie aufgenommen und abgegeben werden kann. Sind die Gelenke frei beweglich, beschenken sie uns mit geschmeidigen und unbeschwerten Bewegungen. Ist die Energie in den Gelenken "gestaut", erleben wir oft Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder sogar Entzündungen. Sie erlernen die sanften Bewegungen des Gelenk-Qigong kennen, die den Energiefluss anregen können. Durch gezielte, angeleitete Selbstmassage können die Energieleitbahnen (Meridiane) zusätzlichaktiviert werden, sodass Sie diese dann auch zu Hause anwenden können.