Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Tagesseminare

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freie Plätze Kinaesthetics-Grundkurs für pflegende Angehörige

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, ab Mi., 24.10., 10.00 Uhr )

Im Programm Kinaesthetics Pflegende Angehörige lernen Sie, wie Sie sich in der Pflege selbst entlasten und die Pflegebedürftigen in ihren täglichen Aktivitäten unterstützen können.
Die Kinaesthetics-Trainerin vermittelt Ihnen, wie Sie ihre eigene Bewegungskompetenz entwickeln und diese nutzen können, um die Eigenaktivität und Mobilität der Angehörigen zu unterstützen.
Das Angebot richtet sich an pflegende Angehörige und ehrenamtlich Tätige in der Pflege.
Die Kosten für den Kurs übernehmen die Krankenkassen. Für die Kursunterlagen und das Kinaesthetics-Zertifikat sind 25 € von den Teilnehmenden zu entrichten.

auf Warteliste Winterküche

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, ab Do., 24.1., 16.30 Uhr )

DrauĂźen ist es kalt, wir brauchen etwas Warmes. Wir brauen uns einen leckeren Punsch und kochen uns ein "Gute-Laune-Abendessen".

auf Warteliste Der Darm - das unterschätze Organ

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 014, ab Sa., 26.1., 10.00 Uhr )

Gut verständlich und mit vielen praktischen Tipps für den Alltag bringt Ihnen der Vortrag dieses 7- 8 Meter lange "Tabuthema" näher. Angesprochen werden z. B. die Verdauung und ihr "Produkt", Aufbau und Wirkungsweise des Darms sowie die faszinierende Welt der Darmbakterien. Und, nicht zu unterschätzen - der Darm hat großen Einfluss auf unser Immunsystem, Unverträglichkeiten, Allergien, Übergewicht etc. bis hin zu psychischen Problemen. Hilfe bietet z. B. eine darmgesunde Ernährung, die viele Probleme wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen etc. lindern oder beheben kann.

wenige Plätze verfügbar Entspannung mit Klangschalen

(Vellmar, Bürgerhaus, Lüneburger Str. 10, ab Sa., 26.1., 14.00 Uhr )

Gönnen Sie sich einen Nachmittag der Entspannung, Ruhe und inneren Harmonie. Erleben Sie, wie Ihr Kopf frei wird und der Körper neue Kraft tankt. Sie erfahren die Wirkung der Klangschalen nach kurzen Klangmeditationen, bei verschiedenen Klangspielen und in einer angeleiteten Klangmassage. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: eine Unterlage, eine Decke, Kissen oder ggfs. Massageliege.

auf Warteliste Feldenkrais-Methode®

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 26.1., 14.00 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit verbessern und erhalten möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. Dabei wird es möglich, sich selbst klarer zu spüren, eigene Grenzen zu erkennen und neue Bewegungs- und Handlungsspielräume zu entdecken. Nicht Leistungsdenken, sondern Neugierde und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Nowegisch A1.2

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 103, ab Di., 12.2., 19.30 Uhr )

FĂĽr Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Ob Sie Norwegen "nur" als naturschönes Reise- und Kulturland näher kennenlernen oder aus beruflichen Gründen dorthin aufbrechen wollen, dieser Sprachkurs wird Ihnen grundlegende Kenntnisse im Hör- und Leseverstehen, Sprechen und Schreiben auf eine unterhaltsame Art und Weise vermitteln. Das Kommunizieren in der Sprache wird von Anfang an geübt, damit Sie sich in unterschiedlichen Alltagssituationen in Norwegen zurechtfinden und dabei auch Spaß haben. Dabei spielen Dialog, Wortschatz, typische Redewendungen und Besonderheiten der norwegischen Sprache bzw. Sprachstrukur im Vergleich zur deuschen Sprache sowie die Grammatik ebenso eine Rolle wie richtige Aussprache, Hörverständnis und Rechtschreibung.
Im Rahmen des Kurses werden natĂĽrlich auch landeskundliche Aspekte berĂĽhrt, wie Kultur, Geografie, Geschichte und besondere EigentĂĽmlichkeiten des Landes und seiner Menschen im internationalen Vergleich.
Lehrbuch: Et ĂĄr i Norge, 6. Auflage 2017 (mit SchlĂĽssel und CD), ISBN 978-3-944312-29-3, Verlag: Hempen

freie Plätze Räumliche Darstellung in der Malerei

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 402, ab Fr., 15.2., 17.00 Uhr )

Es gibt unterschiedliche Arten, in einem Bild räumliche Wirkung zu erzeugen. Die Verwendung von Kontrasten, Farbabstufungen und der Perspektive verleihen einem Bild Plastizität und räumliche Tiefe. Im spielerischen Umgang mit den unterschiedlichen Techniken werden Bilder anhand gestellter Themen nach individuellen Vorstellungen in Acryl- oder Aquarellmalerei gestaltet. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht, die Freude an der Entstehung von Fläche, Linie und Farbe haben.
Bitte vorhandenes Material mitbringen und Lineal, Bleistift 2B, Knetradiergummi (weitere Materialbesprechung in der ersten Kursstunde).

freie Plätze Haarstyling und Make-up

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 16.2., 10.00 Uhr )

Nicht nur für junge Mütter und gestresste berufstätige Frauen, die durch Kind und oder Arbeit nur noch wenig Zeit für sich und ihr Styling haben, gibt es eine Anleitung für Haarstyling und Make-up.
Damit Frau das Beste aus ihrem Typ rausholt: "Quick Styling" - mit wenigen Arbeitsschritten und mit den kleinen Kniffen im Bereich Make-up und Haare. Natürlich werden die Teilnehmenden unter kundiger Anleitung auch selbst Hand anlegen, um den Ablauf für sich selbst zu festigen und es zuhause so umsetzen zu können.

freie Plätze Vegetarische Koreanische Küche

(Baunatal, Erich Kästner Schule, Küche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Mi., 20.2., 18.00 Uhr )

Sie sind überzeugter Vegetarier? Oder an gesunder Ernährung interessiert? Und als neugieriger Feinschmecker gespannt auf exotische Gaumenfreuden? Lassen Sie sich auf eine kulinarische Reise entführen, auf der Sie die Zubereitung von koreanischen Pfannkuchen, Kimchi, Bibimbap, Glasnudelsalat, Maultaschen und Eintopf kennenlernen.
Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Diabetes und erhöhtem Cholesterinspiegel ist dieser Kurs zudem besonders zu empfehlen.

freie Plätze Puppenkleidung nähen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Fr., 22.2., 14.00 Uhr )

Aus StoffstĂĽcken, alten Pullovern, Socken oder anderen Resten liebenswerte Puppenkleidung oder/und Accessoires herstellen. Lust an Experimentierfreude und (etwas) handwerkliches Geschick vorausgesetzt.

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Das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhling/Sommer 2019 als PDF-Datei herunterladen (ca. 9,5 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Januar 2019
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Aktuell

wenige Plätze verfügbar Entspannung mit Klangschalen
ab 26.01.2019, Vellmar-West, Bürgerhaus
freie Plätze Fotografie für junge Männer
ab 25.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
freie Plätze Powerpoint-Karaoke
ab 31.01.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Freies Tanzen mit Anleitung - Für Paare
ab 25.01.2019, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal

Legende zum Kursstatus

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