Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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wenige Plätze verfügbar Kreatives Schreiben: Jahresgruppe 2020

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Di., 18.2., 17.00 Uhr )

Zu einem Thema oder einer Textsorte schreiben, den heilsamen Effekt des Schreibens erfahren, eine eigene Schreibstimme entwickeln, Autobiografisches und Fiktives verfassen, assoziativ formlos drauflos oder mit Handwerkszeug ausgestattet eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht schreiben. Kreatives Schreiben ist vielfältig und bedient unterschiedlichste Funktionen des Schreibens. In einer Gruppe Gleichgesinnter lassen sich Spaß am Texten und Vorlesen mit schreibenden Wanderungen im Innen und Außen verbinden. Einige der Schreibwerkstatttreffen finden in Cafés und Museen in Kassel statt.

freie Plätze Outdoor - Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen

(, Hessenschanze, ab Sa., 15.8., 14.00 Uhr )

Dieser Nachmittag folgt der Sehnsucht nach innerer Ruhe und Entspannung. Die Verbindung zur Natur und zur Erde kann die eigene Verwurzelung und Zentrierung st√§rken. √úbungen zu K√∂rper- und Sinneswahrnehmungen und achtsames Gehen (ca. eine Stunde) lassen Ruhe einkehren und f√ľhren in die eigene Mitte.
Bitte kommen Sie in bequemer, wettergem√§√üe Kleidung und bringen eine Sitzunterlage sowie zu trinken mit. Bei nassem Wetter kann der Termin ggf. ausfallen. Die Tel.-Nr. des "Ausfall-Wetter-Telefons" erhalten Sie mit der Anmeldung. Ge√ľbt wird unter Einhaltung der Abstandsregeln und der entsprechenden Covid19 Vorgaben.

auf Warteliste Wilde Lagerfeuerküche: Eine Kräuterwanderung mit Erlebniskochen am Lagerfeuer

(Zierenberg, Naturparkzentrum Habichtswald, Auf dem Dörnberg 13, ab Sa., 22.8., 15.00 Uhr )

Es ist ein besonderes Erlebnis, die Zutaten f√ľr eine Mahlzeit drau√üen selbst zu sammeln, am Lagerfeuer zuzubereiten und anschlie√üend unter freiem Himmel zu genie√üen! Wer der Natur wieder n√§her kommen m√∂chte und Wildkr√§uter mit allen Sinnen erfahren m√∂chte, ist bei dieser Veranstaltung daher genau richtig. Bei einer Wanderung werden verschiedene essbare und heilkr√§ftige Wildpflanzen an ihren typischen Standorten vorgestellt und in K√∂rben gesammelt. Anschlie√üend verarbeiten wir sie am Lagerfeuer zu einem leckeren Men√ľ.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und bringen Sie folgendes mit: ggf. Sonnen-/Insektenschutz, kleine Brotzeit und Getr√§nk f√ľr unterwegs, Gartenhandschuhe und Schere, tiefen Teller, Gabel, L√∂ffel, Tasse, Dosen zum Mitnehmen von eventuellen Resten.

freie Plätze Yoga und Ayurvedische Ernährung

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Freigelände, ab Sa., 22.8., 14.30 Uhr )

In dem 30-min√ľtigen Vortrag wird ein Einblick in die Grundz√ľge der ayurvedischen Ern√§hrung gegeben.
Luft und Nahrung erhalten uns nicht nur am Leben, sondern haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualit√§t. Im Prinzip kann alles, was √ľber die f√ľnf Sinne aufgenommen wird mit "Nahrung" gleichgesetzt werden.
Yoga und gutes Essen bereichern unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben.
Im Anschluss an den Kurzvortrag werden Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atem√ľbungen pr√§zise angeleitet, so dass jede/-r teilnehmen kann. Zum Abschluss k√∂nnen Sie noch eine tiefe Entspannung genie√üen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga- oder Gymnstikmatte mitbringen.
Solten die Wetterverh√§ltnisse die Durchf√ľhrung der Veranstaltung nicht zulassen, so kann das Seminar in einer Kleingruppe im vhs-Haus stattfinden. Sie werden rechtzeitig dar√ľber informiert.

freie Plätze Außenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg

(, , ab Sa., 29.8., 15.00 Uhr )

Der S√ľ√üwasserkalkstein "Gauinger Travertin", der das Geb√§ude der GRIMMWELT ummantelt, offenbart dem aufmerksamen Betrachter einen faszinierenden Einblick in eine l√§ngst vergangene Lebenswelt. Der Kalktuff ist voll von Versteinerungen aus dem Pflanzen- und Tierreich und l√§dt ein zu einer Entdeckungstour in eine Zeit vor 11,2 - 7,5 Mio. Jahren. Das Zielgebiet ist die "Mittlere Schw√§bische Alb" mit dem geografischen Schwerpunkt rund um den Ort "Zwiefalten". In der einst√ľndigen F√ľhrung wird den Teilnehmern nicht nur theoretisches Hintergrundwissen vermittelt, sondern auch das Beobachten und Ertasten des Materials erm√∂glicht. Es lohnt sich, eine Kamera mitzuf√ľhren, um von den diversen Motiven eigene Fotos anzufertigen!

auf Warteliste Yoga meets Lama

(Ahnatal, Lamatherapie Claudia Scheffer, Harleshäuser Str. 8, ab Sa., 29.8., 10.00 Uhr )

Lamas sind sanftm√ľtige, neugierige Tiere, ihre gro√üen dunklen Augen, ihre anmutigen, eleganten Bewegungen lassen schnell Ber√ľhrungs√§ngste verschwinden. Es ist Zeit durchzuatmen, Abstand vom oft stressigen und schnelllebigen Alltag zu gewinnen um die Natur vor der Haust√ľr genie√üen zu k√∂nnen. Unsere zwei vierbeinigen Assistenten werden uns durch Wiesen, Felder und W√§lder rund um Ahnatal begleiten. Nach ca. 1,5 Stunden erreichen wir einen gesch√ľtzten Platz und erleben Hatha -Yoga in der Natur.
Geeignet f√ľr alle, die sich gern in der Natur bewegen und Freude an neuen Erfahrungen haben. Bei schlechten Wetter findet das Seminar nicht statt. Sie werden rechtzeitig √ľber den Kursausfall informiert.
Bitte mitbringen: Wasserflasche, festes Schuhwerk und eine Decke als Unterlage.
Treffpunkt: Ahnatal-Heckershausen, Harleshäuserstraße 8, im Stall

freie Plätze Indische Fleischgerichte

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 29.8., 10.30 Uhr )

Aufgrund der unterschiedlichen Religionen und verschiedenen Kulturstr√∂me, die in Indien aufeinander treffen, gibt es vielerlei Fleischgerichte. Gemeinsam ist allen Gerichten das vorherige Einlegen des Fleisches in verschiedene Saucen wie Ghost, Vindaloo, Tandoori, Masala oder Curry. Fleisch in guter Qualit√§t wird und bleibt dadurch zart, weich und schmackhaft. Anschlie√üend wird es gegrillt, gekocht oder gebraten. Reisgerichte, Gem√ľse und Brote erg√§nzen die Gerichte.

freie Plätze Holunderwunder

(Zierenberg, Elisabeth-Selbert-Schule, Küche, Zum Steinborn 1, ab Sa., 5.9., 10.00 Uhr )

Bei einer Exkursion sammeln wir Holunderbeeren und erhalten viele Informationen zum Holunder, seinen Heilkräften und seiner mythologischen Bedeutung in der Vergangenheit. Anschließend werden die Beeren verlesen und zu Marmelade, Saft, Likör, Desserts oder Gebäck verarbeitet.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und Schuhe, Gartenhandschuhe und Schere,
2 x 0,25L-Flaschen, 2x Marmeladegl√§ser und eine Sch√ľrze.

freie Plätze Typgerechtes Hairstyling

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 12.9., 10.00 Uhr )

Was Sie schon immer √ľber Haare wissen wollten, hier haben Sie die M√∂glichkeit, alles zu erfahren! Lernen Sie in diesem Workshop in der Theorie wie auch in der Praxis, wie Sie das Beste aus Ihren Haaren rausholen k√∂nnen. Auch Tipps und Tricks f√ľr "schnelle" Frisuren werden Ihnen mit auf den Weg gegeben.

Bitte bringen Sie, wenn vorhanden, ein Gl√§tteisen, ein Lockenstab, eine normale Haarb√ľrste, eine Rundb√ľrste, Haargummis und Spangen mit. Ebenfalls bitte einen Handspiegel mitbringen.

freie Plätze Jahreskurs auf der Obstwiese - Modul 3

(Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 12.9., 9.00 Uhr )

An diesem Tag gewinnen wir einen Einblick in die facettenreiche Welt der Obstsorten, die meist nur noch auf alten Wiesen oder bei Sortenerhaltern zu finden ist. Theoretisch werden wir uns mit der Bedeutung von alten Sorten und der Baumgesundheit befassen, praktisch viele Apfel- und Birnensorten probieren und uns verschiedene Möglichkeiten der Obstverarbeitung anschauen.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schnittwerkzeug.

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Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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