Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Spinning - Grund- und Aufbaukurs

(Espenau, Fitness- und Wellnessstudio Multipoint, Heinestr. 4, ab Do., 20.2., 19.00 Uhr )

Gesundheitsorientiertes Indoor-Cycling (Fahrradfahren) zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gesamtkondition.
Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Bogenschießen

(Fuldatal, Schützenverein, Grebenstr. 50, ab Di., 17.3., 17.30 Uhr )

Wer hat sich schon einmal vorgestellt, die Kunst des Bogenschie√üens zu erlernen? Mit diesem Kurs bekommt man einen kompletten Einstieg in den Bogensport. Bogenschie√üen f√∂rdert die Konzentration und das k√∂rperliche Wohlbefinden; es stabilisiert den Bewegungsapparat und unterst√ľtzt die k√∂rperliche und psychische Fitness. Empfohlen werden eng anliegende Oberbekleidung und bequeme feste Schuhe. Je nach Wetterbedingungen wird drinnen oder drau√üen geschossen. B√∂gen und Material werden gestellt, k√∂nnen aber auch mitgebracht werden.

freie Plätze Unterwegs mit der Kraft des Windes - Segeln auf dem Edersee

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 102, ab Sa., 21.3., 10.00 Uhr )

Erleben Sie gemeinsam mit anderen eine jahrhundertealte Art der Fortbewegung in der Natur.
Am Ende des Kurses erwerben Sie einen Segelgrundschein, mit dem Sie diese neue Erfahrung mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie teilen können.
Die Theorievermittlung findet an zwei Wochenenden in Kassel statt, der praktische Teil an zwei Wochenenden in der Segelschule Edersee am Edersee. Zu Beginn erhält jede/-r Teilnehmende ein Grundscheinheft.

auf Warteliste Vom Federball zum Badminton Grund- und Aufbaukurs

(Lohfelden, Söhreschule, Lange Str. 51, ab Mo., 30.3., 20.00 Uhr )

Sie erlernen die Grundschlagtechniken und werden hingef√ľhrt zum Sportspiel (Einzel/ Doppel/ Mixed).
Badmintonschl√§ger und -b√§lle werden zur Verf√ľgung gestellt.

auf Warteliste Vom Federball zum Badminton Grund- und Aufbaukurs

(Lohfelden, Söhreschule, Lange Str. 51, ab Mo., 30.3., 20.00 Uhr )

Verfeinerung der Schlagtechnik, Schlagsicherheit und Schlagpräzision. Spiel- und Übungsformen zum Erlernen taktischer Verhaltensweisen.

freie Plätze Rudern auf der Fulda Einführung

(Kassel, Ruderverein Kurhessen-Cassel 1890/1911 e.V, Auedamm 27, ab Fr., 24.4., 15.15 Uhr )

Rudern ist eine aus gesundheitlicher Sicht empfehlenswerte Sportart. Neben dem Naturerlebnis und dem Spa√ü in der Gruppe ist es eine Ausdauersportart, die Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel positiv beeinflusst. In Gro√übooten werden die Grundlagen des Ruderns f√ľr Jung und Alt vermittelt. F√ľr den Ausstieg aus dem Boot ist es wichtig, dass Sie ihr eigenes K√∂rpergewicht mit Hilfe Ihrer Beinkraft hochdr√ľcken k√∂nnen. Bitte tragen Sie Sport- bzw. eine enganliegende Bekleidung.

freie Plätze Outdoor Workout

(Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./ Ecke Heinrich-Heine-Str., ab Mo., 4.5., 18.00 Uhr )

Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So k√∂nnen Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem Warm-Up erfolgt eine Laufeinheit von ca. 30 Minuten, die mit dynamischen Kraft- und Athletik√ľbungen kombiniert ist. Ein kurzes Cool-Down beschlie√üt die Outdoorstunde.

wenige Plätze verfügbar Rudern auf der Fulda Einführung

(Kassel, Ruderverein Kurhessen-Cassel 1890/1911 e.V, Auedamm 27, ab Fr., 15.5., 15.15 Uhr )

Rudern ist eine aus gesundheitlicher Sicht empfehlenswerte Sportart. Neben dem Naturerlebnis und dem Spa√ü in der Gruppe ist es eine Ausdauersportart, die Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel positiv beeinflusst. In Gro√übooten werden die Grundlagen des Ruderns f√ľr Jung und Alt vermittelt. F√ľr den Ausstieg aus dem Boot ist eine entwickelte Beinkraft erforderlich, um das eigene K√∂rpergewicht zu bew√§ltigen. Bitte tragen Sie Sport- bzw. eine enganliegende Bekleidung.

freie Plätze Rudern auf der Fulda Einführung

(Kassel, Ruderverein Kurhessen-Cassel 1890/1911 e.V, Auedamm 27, ab Fr., 5.6., 15.15 Uhr )

Rudern ist eine aus gesundheitlicher Sicht empfehlenswerte Sportart. Neben dem Naturerlebnis und dem Spa√ü in der Gruppe ist es eine Ausdauersportart, die Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel positiv beeinflusst. In Gro√übooten werden die Grundlagen des Ruderns f√ľr Jung und Alt vermittelt. F√ľr den Ausstieg aus dem Boot ist eine gewisse Beinkraft erforderlich. Bitte tragen Sie Sport- bzw. eine enganliegende Bekleidung.

freie Plätze Outdoor Fitness

(Zierenberg, Bergcafe Friedrichstein, Friedrichstein 7, ab Do., 9.7., 18.00 Uhr )

Sommer, Sonne, Schwei√ü und Endorphine im Angesicht von 578,7 m √ľ. NHN, dem D√∂rnberg. √úbungen mit dem eigenen K√∂rpergewicht, auf Treppen, an B√§nken und B√§umen, mit Steinen. Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert, Koordination und Kraft verbessert. Ein abwechslungsreiches Training mit Weitblick, das Urlaubsgef√ľhle aufkommen l√§sst und einfach Spa√ü macht...alles inklusive.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Februar 2020
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Aktuell

freie Plätze Englisch B1.1
ab 25.02.2020, Kassel, Walter Fenster
Veranstaltung ohne Anmeldung Deutsch-Intensivkurse/Integrationskurse A 2.2
ab 24.02.2020, Baunatal-Altenbauna, vhs-Haus Am Erlenbach, Raum 003
freie Plätze Moderieren - Besprechungen leiten
ab 20.02.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 108
Veranstaltung ohne Anmeldung Deutsch-Intensivkurse/Integrationskurse B 1.1
ab 24.02.2020, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 014

Legende zum Kursstatus

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