Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Bogenschießen

(Fuldatal, Schützenverein, Grebenstr. 50, ab Di., 13.8., 17.30 Uhr )

Wer hat sich schon einmal vorgestellt, die Kunst des Bogenschie√üens zu erlernen? Mit diesem Kurs bekommt man einen kompletten Einstieg in den Bogensport. Bogenschie√üen f√∂rdert die Konzentration und das k√∂rperliche Wohlbefinden; es stabilisiert den Bewegungsapparat und unterst√ľtzt die k√∂rperliche und psychische Fitness. Empfohlen werden eng anliegende Oberbekleidung und bequeme feste Schuhe. Je nach Wetterbedingungen wird drinnen oder drau√üen geschossen. B√∂gen und Material werden gestellt, k√∂nnen aber auch mitgebracht werden.

freie Plätze Outdoor Workout

(Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./ Ecke Heinrich-Heine-Str., ab Mo., 9.9., 18.00 Uhr )

Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So k√∂nnen Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem Warm-Up erfolgt eine Laufeinheit von ca. 30 Minuten, die mit dynamischen Kraft- und Athletik√ľbungen kombiniert ist. Ein kurzes Cool-Down beschlie√üt die Outdoorstunde.

wenige Plätze verfügbar Muskelaufbau an Geräten für Senioren von 50 - 100

(Kassel, Fitnesscenter Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Str. 5, ab Di., 10.9., 9.00 Uhr )

mit Anleitung und Beratung bei individueller Trainingsgestaltung, um dem nat√ľrlichen Muskelabbau und der Osteoporose im Alter entgegenzuwirken sowie Lebensqualit√§t und Wohlbefinden zu f√∂rdern.

freie Plätze Muskelaufbau an Geräten für Senioren von 50 - 100

(Kassel, Fitnesscenter Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Str. 5, ab Di., 10.9., 10.00 Uhr )

Anleitung und Beratung bei individueller Trainingsgestaltung, um dem nat√ľrlichen Muskelabbau und der Osteoporose im Alter entgegenzuwirken sowie Lebensqualit√§t und Wohlbefinden zu f√∂rdern.

freie Plätze Muskelaufbau an Geräten für Senioren von 50 - 100

(Kassel, Fitnesscenter Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Str. 5, ab Do., 12.9., 10.00 Uhr )

Anleitung und Beratung bei individueller Trainingsgestaltung, um dem nat√ľrlichen Muskelabbau und der Osteoporose im Alter entgegenzuwirken sowie Lebensqualit√§t und Wohlbefinden zu f√∂rdern.

freie Plätze Indoor-Cycling

(Kassel, Fitnesscenter Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Str. 5, ab Fr., 13.9., 18.00 Uhr )

Gesundheitsorientiertes Indoor-Cycling zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kondition.

wenige Plätze verfügbar Spinning - Grund- und Aufbaukurs

(Espenau, Fitness- und Wellnessstudio Multipoint, Heinestr. 4, ab Do., 19.9., 19.00 Uhr )

Gesundheitsorientiertes Indoor-Cycling (Fahrradfahren) zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gesamtkondition.
Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Tennis-Fitness

(Vellmar, Tennishalle, Dockhorn, Nordstr. 62, ab Sa., 19.10., 12.30 Uhr )

Spezielle √úbungen f√ľr Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbunden mit viel Tennisspiel.
Schläger, Schuhe und Bälle können auch vor Ort ausgeliehen werden.
Auch f√ľr Tennisanf√§nger geeignet.

freie Plätze Outdoor Workout - winterhart

(Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./ Ecke Heinrich-Heine-Str., ab Mo., 11.11., 18.00 Uhr )

Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So k√∂nnen Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem Warm-Up erfolgt eine Laufeinheit von ca. 30 Minuten, die mit dynamischen Kraft- und Athletik√ľbungen kombiniert ist. Ein kurzes Cool-Down beschlie√üt die Outdoorstunde.

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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Oktober 2019
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Aktuell

freie Plätze Systemisches Coaching
ab 25.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Kleiner Saal
wenige Plätze verfügbar Erste Schritte am Computer unter Windows 10
ab 26.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
wenige Plätze verfügbar Erste Schritte am Computer unter Windows 10 - plus Internet
ab 22.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
freie Plätze Portugiesisch do Brasil am Wochenende A1
ab 19.10.2019, Kassel, Volkshochschule, Raum 108

Legende zum Kursstatus

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Zuletzt besuchte Kurse

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