Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Meditation

(Kassel, Jean-Paul-Schule, Württemberger Str. 18, Eurythmiesaal, ab Do., 17.10., 19.00 Uhr )

Meditation wird in der Weise ge√ľbt, wie sie aus √∂stlichen und westlichen Kulturkreisen √ľberliefert sind. Stille Meditation wechselt sich ab mit meditativer Bewegung und Geb√§rde, Entspannungs- und Imaginations√ľbungen. Alle √úbungen, die durch Kurzvortr√§ge zus√§tzlich erschlossen werden, k√∂nnen zu mehr Achtsamkeit und Klarheit f√ľhren, zum sensibleren Umgang mit K√∂rper und Gef√ľhlen. Der Alltag wird dadurch neu erfahren und gewinnt an Tiefe. Bitte Decke, Kissen und Socken mitbringen.

auf Warteliste Meditationstag

(Kassel, Jean-Paul-Schule, Württemberger Str. 18, Eurythmiesaal, ab Sa., 25.1., 9.00 Uhr )

In der besonderen Atmosph√§re der Taiz√©-Kapelle (26.10.) bzw. im sehr angenehmen Eurhythmie-Saal der Jean-Paul-Schule (25.1.) in Kassel, widmen wir uns einen Tag lang der Meditation. Der Schwerpunkt liegt auf der Sitzmeditation, die abwechselt mit Geh- und Geb√§rdenmeditation, Entspannungs√ľbungen sowie zwei Kurzvortr√§gen. Dieser Meditationstag bietet einen Samstag lang eine Auszeit, die sich vom Alltag abhebt und noch am darauffolgenden Tag und meist dar√ľber hinaus positiv nachklingen kann. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und ein Paar zus√§tzliche, warme Socken. Das Seminar ist geeignet f√ľr Menschen mit und ohne Meditationserfahrung.

auf Warteliste Meditation

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Di., 11.2., 18.15 Uhr )

Meditation wird in der Weise ge√ľbt, wie sie aus √∂stlichen und westlichen Kulturkreisen √ľberliefert ist. Stille Meditation wechselt sich ab mit meditativer Bewegung und Geb√§rde, Entspannungs- und Imaginations√ľbungen. Alle √úbungen, die durch Kurzvortr√§ge zus√§tzlich erschlossen werden, k√∂nnen zu mehr Achtsamkeit und Klarheit sowie zum sensibleren Umgang mit K√∂rper und Gef√ľhlen f√ľhren. Der Alltag wird dadurch neu erfahren und gewinnt an Tiefe. Bitte Decke, Kissen und Socken mitbringen.

freie Plätze Meditation

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Di., 11.2., 20.00 Uhr )

Meditation wird in der Weise ge√ľbt, wie sie aus √∂stlichen und westlichen Kulturkreisen √ľberliefert ist. Stille Meditation wechselt sich ab mit meditativer Bewegung und Geb√§rde, Entspannungs- und Imaginations√ľbungen. Alle √úbungen, die durch Kurzvortr√§ge zus√§tzlich erschlossen werden, k√∂nnen zu mehr Achtsamkeit und Klarheit sowie zum sensibleren Umgang mit K√∂rper und Gef√ľhlen f√ľhren. Der Alltag wird dadurch neu erfahren und gewinnt an Tiefe. Bitte Decke, Kissen und Socken mitbringen.

freie Plätze Meditation

(Kassel, Jean-Paul-Schule, Württemberger Str. 18, Eurythmiesaal, ab Do., 13.2., 19.00 Uhr )

Meditation wird in der Weise ge√ľbt, wie sie aus √∂stlichen und westlichen Kulturkreisen √ľberliefert sind. Stille Meditation wechselt sich ab mit meditativer Bewegung und Geb√§rde, Entspannungs- und Imaginations√ľbungen. Alle √úbungen, die durch Kurzvortr√§ge zus√§tzlich erschlossen werden, k√∂nnen zu mehr Achtsamkeit und Klarheit f√ľhren sowie zum sensibleren Umgang mit K√∂rper und Gef√ľhlen f√ľhren. Der Alltag wird dadurch neu erfahren und gewinnt an Tiefe. Bitte Decke, Kissen und Socken mitbringen.

Veranstaltung ohne Anmeldung Bones for life - gesunde Knochen

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 18.2., 10.00 Uhr )

Überall im Körper haben wir Muskeln, die verlernt haben, loszulassen. Durch Traumata, Stress und Gewohnheiten sind wir manchmal in Mustern gefangen.
Eine Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie Sie Ihrer Muskulatur das Gehirn "zur√ľckgeben" und aufatmen k√∂nnen, wenn z.B. endlich mal das "Kreuz" frei ist.
Mithilfe von sensomotorischen Übungen nach Beate Hagen machen Sie eine kleine Reise in Ihren Körper, auf der Ihnen gezeigt wird, wie viel leichter es ist, es sich leichter zu machen.

freie Plätze Meditative Besinnung im Kloster

(Warburg-Germete, Zukunftswerkstatt Ökumene, Quellenstr. 8, ab Fr., 26.6., 18.00 Uhr )

Fern von Ablenkungen √ľben wir in der Zukunftswerkstatt √Ėkumene, dem ehemaligen Kloster der Serviam-Schwestern in Warburg-Germete, mehrmals t√§glich die stille Sitzmeditation, die sich abwechselt mit Meditationen der Geb√§rde und der Bewegung, Entspannungs√ľbungen, Imaginationen, Naturmeditation und Kurzvortr√§gen. Die √úbungen k√∂nnen zu gr√∂√üerer Klarheit und Achtsamkeit sowie zu einem sensibleren Umgang mit dem eigenen K√∂rper und den Gef√ľhlen f√ľhren. Sie erleichtern den Zugang zu einer tieferen Ebene der Begegnung mit uns selbst und der uns umgebenden Welt. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, w√§hrend der Kursdauer im Schweigen zu verweilen. Die Kurse sind f√ľr Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2020 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Januar 2020
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Aktuell

freie Plätze Aktiver Umgang mit Gefühlen im Berufsalltag
ab 01.02.2020, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
freie Plätze Raumkonzepte für Arbeitsbereiche - Workshop
ab 25.01.2020, Habichtswald-Ehlen, Richtungswechsel
freie Plätze Norwegisch für den Urlaub
ab 25.01.2020, Wolfhagen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 102
freie Plätze Irischer Überlebenskünstler: Frank McCourt - Die Asche meiner Mutter
ab 27.01.2020, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12

Legende zum Kursstatus

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