Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Fitness >> Bodyforming / Aerobic

Seite 1 von 1

freie Plätze Bauch, Beine, Po & mehr

(Naumburg, Dorfgemeinschaftshaus, Hufeisenstr. 26, ab Mi., 22.8., 20.00 Uhr )

Sehr wirksames Fitnesstraining mit Choreografien zu lateinamerikanischer Musik. Von der Salsa bis zum Cha-Cha-Cha, unterschiedlichste Tänze sind Grundlage von Intervall-Trainingseinheiten, die die Koordination fördern und den Körper kräftigen. Das alltägliche Fitnessprogramm ist eine Party! Spontan, impulsiv.....und macht einfach Spaß!

freie Plätze Body Workout

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mi., 22.8., 18.10 Uhr )

Am Ende eines Tages nochmal richtig auspowern.....Schwei√ü statt Sofaschwere, Gl√ľckshormone statt Lethargie.
Dieses effektive Ganzk√∂rpertraining zu angesagter, mitrei√üender Musik kr√§ftigt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, steigert die Ausdauer, regt den Fettstoffwechsel an und formt so deine Figur. Genie√ü den Spa√ü an Bewegung und f√ľhl Dich rundum wohl!

freie Plätze Body Styling

(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mo., 10.9., 17.45 Uhr )

Gezieltes Fatburning durch effektives Ganzkörpertraining nach peppiger Musik. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit diversen Handgeräten, werden alle Muskelpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen und gestylt. Ein rundum gutes Bodyfeeling ist das Resultat. Nicht warten! Mitmachen!

freie Plätze Bodyshaping

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mi., 12.9., 11.00 Uhr )

Figurformung mit Pfiff - Straffung der Problemzonen. Um Bauch, Beine, Po sowie Oberarme und R√ľcken zu kr√§ftigen und in Form zu bringen, werden auch diverse Handger√§te gezielt eingesetzt. Aufw√§rmphase mit super Musik.

auf Warteliste Fatburning

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mi., 12.9., 17.00 Uhr )

Die körpereigene Fettverbrennung wird durch gezieltes Ganzkörpertraining und kleine Choreographien angeregt. Mit Handgeräten wie Tubes und Hanteln werden alle Muskelgruppen gestylt und gekräftigt. Und mit Aerobic-Musik macht das auch noch Spaß!

freie Plätze Body Styling

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 12.9., 19.30 Uhr )

Gezieltes Fatburning durch effektives Ganzkörpertraining nach peppiger Musik. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit diversen Handgeräten, werden alle Muskelpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen und gestylt. Ein rundum gutes Bodyfeeling ist das Resultat. Nicht warten! Mitmachen!

auf Warteliste Salsa Aerobic

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 13.9., 19.00 Uhr )

Motivierendes Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Nach kurzem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus dem Salsa und Latin Dance mit Aerobicelementen vielfältig kombiniert. Ein entspannendes Cool-Down beendet die Stunde.

auf Warteliste Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 27.9., 17.30 Uhr )

Ganzk√∂rpertraining speziell f√ľr Bauch, Beine Po, Brust, R√ľcken und Schulterg√ľrtel. Muskelstraffung durch gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen, mit und ohne Handger√§te, aber immer mit Spa√ü und Musik. Dehnungs- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab. Alle √úbungen werden gelenkschonend und r√ľckengerecht ausgef√ľhrt.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

auf Warteliste Fatburner - Bodyforming

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 27.9., 18.35 Uhr )

Das effektive Körpertraining mit Musik und kleinen Choreographien kurbelt enorm die Fettverbrennung an und strafft gleichzeitig die Figur - ohne Schnaufen und aus der Puste zu kommen - aber mit viel Schwitzen und Spaß.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Seite 1 von 1

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Was beginnt heute?

September 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     1 2
3 4 5 6 7 89
10 11 12 13 14 1516
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Aktuell

freie Plätze Landschaftsfotografie im Reinhardswald und im Diemeltal
ab 22.09.2018, Trendelburg, Heubodengalerie
freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp!
ab 23.09.2018, Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie
freie Plätze Hardanger Stickerei
ab 25.09.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 013
Veranstaltung ohne Anmeldung Demenz verstehen und gut damit umgehen
ab 24.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 304

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Zuletzt besuchte Kurse

VHS
ich will deutsch lernen
telc