Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Rückenfitness

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Di., 7.8., 19.35 Uhr )

freie Plätze Rückenfitness

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Do., 9.8., 19.35 Uhr )

Mit speziell ausgew√§hlten √úbungen werden hier die Bauch- und R√ľckenmuskulatur effektiv gest√§rkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Rückengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 3.9., 18.45 Uhr )

Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze RückenFit

(Grebenstein, Bürgerhaus, Borneweg 5, ab Mo., 3.9., 18.30 Uhr )

Aufw√§rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training f√ľr die Kr√§ftigung des R√ľckens und die Verbesserung der Haltung.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze Rückengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Di., 4.9., 18.45 Uhr )

Bitte eine Isomatte, Theraband, Klenhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze Rückengymnastik

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 7.9., 9.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Rückengymnastik

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 7.9., 10.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze Rückengymnastik

(Calden, Turnhalle, ab Mo., 10.9., 17.45 Uhr )

Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

auf Warteliste Rückengymnastik

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 10.9., 11.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze Rückengymnastik

(Naumburg, Elbetalschule, Am Kuhberg 13, ab Mo., 10.9., 16.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

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Aktuell

freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp heißt stopp!
ab 23.09.2018, Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie
freie Plätze Hardanger Stickerei
ab 25.09.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 013
freie Plätze Französisch A2.2
ab 26.09.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.14
freie Plätze Einführung in die Familienforschung
ab 25.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 409

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