Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Partnermassage

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 13.10., 10.00 Uhr )

Mit einfachen Massagegriffen, mit Konzentration auf den Partner, mit dem Gesp√ľr der eigenen Intuition und mit Zeit f√ľreinander wirken Sie dem Alltagsstress entgegen, sorgen f√ľr Entspannung und tun sich und dem anderen etwas Gutes. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Ihre Selbstheilungskr√§fte werden angeregt. Bitte zu zweit anmelden und bequeme Kleidung, eine Decke, eine Unterlage/Isomatte, dicke Socken, ein Handtuch und Massage√∂l mitbringen.

freie Plätze Fuß- und Handreflexzonen-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Sa., 3.11., 10.00 Uhr )

Die Reflexzonen-Massage hat eine lange Geschichte und ihre Wurzeln in der Volksheilkunde vieler alter Kulturen. Die F√ľ√üe und H√§nde bilden, in Zonen unterteilt, unseren K√∂rper und die Organe ab. Diese Massage ist eine nat√ľrliche Behandlung. Durch Druck auf spezifische Zonen und K√∂rperpunkte k√∂nnen die Selbstheilungskr√§fte aktiviert, reduziert Stress und das allgemeine Wohlbefinden gef√∂rdert werden. Sie erlernen Selbst- und Paarmassage ausgew√§hlter Reflexzonen und -punkte. So entsteht ein wohltuender Wechsel von Lernen und Entspannen.
Bitte bequeme Kleidung, Massageöl, Handtuch, Decke, Laken, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

auf Warteliste Entspannende Rücken- Nacken- Schultermassage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 3.11., 10.00 Uhr )

Mit leicht erlernbaren und gezielt eingesetzten Massagegriffen werden die R√ľckenmuskulatur und das Bindegewebe gelockert. Blockaden k√∂nnen sich l√∂sen, die Durchblutung wird angeregt und unser Stoffwechsel und Lymphfluss positiv beeinflusst. Speziell wird auf die Problemzonen der R√ľckenmuskulatur eingegangen, indem Sie die tief liegenden Verspannungen, Verklebungen und Verh√§rtungen in der Muskulatur erf√ľhlen und mit gezielten Massagegriffen lernen zu l√∂sen. Die Teilnehmenden lernen und praktizieren miteinander. Bitte Handtuch, evtl. Knierolle, dicke Socken, Massage√∂l und etwas zum Schreiben mitbringen.

freie Plätze Massage zum Kennenlernen und Wohlfühlen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 10.11., 10.00 Uhr )

Sie lernen einzelne Griffe ausgew√§hlter Massagetechniken kennen, um in entspannter Atmosph√§re ihre wohltuenden Wirkungen auszuprobieren. Neben √úbungen zur Entspannung und bewussteren K√∂rperwahrnehmung, stehen angeleitete und zu zweit ausgef√ľhrte Massagen der Klassischen und der Fu√üreflexzonen-Massage, der Akupressur und der Craniosacral-Methode auf dem Programm. Bitte bequeme Kleidung, Massage√∂l, Handtuch, Decke, Laken, w√§rmende Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Anmeldung nur zu zweit möglich!

freie Plätze Ayurvedische Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Sa., 17.11., 10.00 Uhr )

Die ayurvedische Massage ist eine entspannende und zugleich energetisierende Tiefengewebemassage, die den ganzen K√∂rper umfasst. Auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien und Methoden k√∂nnen mit dieser Massage Muskelverspannungen gel√∂st und der Energiefluss aktiviert werden sowie die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbels√§ule verbessert werden. √Ėle und Pulver zur Reinigung und Entschlackung unterst√ľtzen die Massage. Sie erhalten einen guten Einblick in die Grundlagen dieser Technik in Bezug auf R√ľcken, Beine und F√ľ√üe. Das Seminar bietet Ihnen Entspannung und Genuss pur.

freie Plätze Die Breuss-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 18.11., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Wirbels√§ulen-Massagetechnik nach ihrem Begr√ľnder, Rudolf Breuss, vorgestellt. Es ist eine feine, energetisch- vitalisierende R√ľckenmassage, bei der die Wirbels√§ule, unter Verwendung von Johanniskraut√∂l, "gedehnt" wird. Dadurch k√∂nnen sich Verspannungen l√∂sen und R√ľckenbeschwerden gelindert oder minimiert werden. Diese Massage wird paarweise gegenseitig praktiziert und bedarf keiner Vorkenntnisse. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Badehandt√ľcher, 1 Bettlaken, 1 kleines Kissen, 3 mittlere Handt√ľcher. Wenn vorhanden: mobile Massageliege, 1 Nackenkissen, 1 Fu√ürolle.

freie Plätze Kopf-, Gesichts- und Handmassage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 1.12., 10.00 Uhr )

Diese energetische Kopf- und Gesichtsmassage wird mit Akupressurpunkten, Reflexzonen und ayurvedischen Massagepunkten ausgef√ľhrt und wirkt sehr entspannend. Sie hilft gezielt gegen Stress, Kopfschmerzen, Erm√ľdung, Ersch√∂pfungszust√§nde und Verspannungen. Dabei wird durch die Stimulierung bestimmter Massagepunkte am Hinterkopf und im Gesicht den K√∂rperzellen wieder positive Energie zugef√ľhrt. Bei der Handmassage werden unter anderem die Reflexzonen der H√§nde stimuliert, was eine entspannende Wirkung auf den gesamten K√∂rper sowie auf den Geist hat. Genau wie alle anderen Massagen steigert die Handmassage das Wohlbefinden und regt die Durchblutung des K√∂rpers an. Die Teilnehmenden lernen und praktizieren miteinander. Bitte bequeme Kleidung, Massage√∂l, Handtuch, Decke, Laken, w√§rmende Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Partnermassage mit Aromaölen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Sa., 1.12., 10.00 Uhr )

Die Verbindung von wohltuender Massage und √§therischen √Ėlen aus Bl√ľten, Wurzeln oder der ganzen Pflanze ist ein Geschenk f√ľr K√∂rper, Seele und Geist. Auf Grundlage von leicht zu erlernenden Streichungen und Massagegriffen sowie dem Duft und der Wirkung der √Ėle hilft die Massage, Stress und Verspannungen abzubauen. Im Vordergrund stehen R√ľcken-, Nacken- und eine wohltuende Beinmassage. Sie erfahren, welche √Ėl-Mischungen besonders geeignet sind, und mit wenigen Tropfen der Essenzen wird ein Massage√∂l hergestellt. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!

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Aktuell

freie Plätze Progressive Muskelentspannung (PME)
ab 20.09.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 103
freie Plätze Französisch A1.2
ab 24.09.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 202
freie Plätze Englisch für Senioren A2.1
ab 24.09.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze Neugriechisch A1.2
ab 20.09.2018, Kassel, Olof-Palme-Haus

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