Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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auf Warteliste Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong"

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 8.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

auf Warteliste Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong"

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 11.9., 16.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

auf Warteliste Das Nieren-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 10.00 Uhr )

Diese anspruchsvollen √úbungen aktivieren die F√§higkeit, W√§rme zu entwickeln, sie f√ľllen Kraft- und Substanz-Reserven auf, helfen dabei, sich nach innen zu wenden und Lebensthemen sowie Wertma√üst√§be zu kl√§ren. Sie f√∂rdern besonders die Distanz zu Alltags-Belastungen und gelten damit in der Chinesischen Medizin als "lebensverl√§ngernd". Erg√§nzt werden diese √úbungen durch ein vorbereitendes Dehnprogramm - bitte entsprechende Sportbekleidung mitbringen.

freie Plätze Qigong - Organst√§rkendes Gehen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab So., 5.11., 14.00 Uhr )

Die f√ľnf Geh-Formen dieses Qigong st√§rken und regulieren die Funktion der Hauptorgane in der chinesischen Medizin: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Das langsame und bewusste Gehen wird mit einer speziellen Atmung kombiniert, die zu verst√§rkter Sauerstoffzufuhr und innerer Reinigung des K√∂rpers f√ľhrt. Die speziellen Arm-, Hand- und Fingerbewegungen f√∂rdern zus√§tzlich den Qi-Fluss bezogen auf die jeweiligen Organe. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die √úbungen ab.

auf Warteliste Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Di., 12.9., 10.00 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich, Tel: 0561-7 39 27 54.

freie Plätze Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 19, ab Do., 14.9., 9.30 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich,Tel.: 0561-7392754

freie Plätze Daoyin Qigong - Grundkurs

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 20.9., 17.30 Uhr )

Die √úbungen aus dem "Qigong zur Pflege des Lebens" wirken belebend und ausgleichend auf K√∂rper und Geist. √Ąu√üere Bewegung wird mit innerer Ruhe und Achtsamkeit, √§u√üere Ruhe mit innerer Vorstellung und Wahrnehmung verkn√ľpft. Lassen wir die Bewegung von Innen heraus entstehen, erzeugt dies f√ľhl- und sichtbare k√∂rperliche und geistige Belebung und Harmonisierung. Angereichert werden die √úbungen mit Hintergrundwissen aus der traditionellen chinesischen Kultur und Medizin.

fast ausgebucht Qigong nach den f√ľnf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

fast ausgebucht Qigong nach den f√ľnf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 13.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

auf Warteliste Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 11.9., 18.15 Uhr )

Diese Form st√§rkt und harmonisiert den R√ľcken und die gro√üen Gelenke. Sie f√∂rdert den Muskelstoffwechsel, die Regeneration, gleicht √ľberschie√üende Dynamik aus und harmonisiert den Energiefluss.

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Aktuelles Programmheft

Das nächste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 8.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

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(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 11.9., 16.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

auf Warteliste Das Nieren-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 10.00 Uhr )

Diese anspruchsvollen √úbungen aktivieren die F√§higkeit, W√§rme zu entwickeln, sie f√ľllen Kraft- und Substanz-Reserven auf, helfen dabei, sich nach innen zu wenden und Lebensthemen sowie Wertma√üst√§be zu kl√§ren. Sie f√∂rdern besonders die Distanz zu Alltags-Belastungen und gelten damit in der Chinesischen Medizin als "lebensverl√§ngernd". Erg√§nzt werden diese √úbungen durch ein vorbereitendes Dehnprogramm - bitte entsprechende Sportbekleidung mitbringen.

freie Plätze Qigong - Organst√§rkendes Gehen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab So., 5.11., 14.00 Uhr )

Die f√ľnf Geh-Formen dieses Qigong st√§rken und regulieren die Funktion der Hauptorgane in der chinesischen Medizin: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Das langsame und bewusste Gehen wird mit einer speziellen Atmung kombiniert, die zu verst√§rkter Sauerstoffzufuhr und innerer Reinigung des K√∂rpers f√ľhrt. Die speziellen Arm-, Hand- und Fingerbewegungen f√∂rdern zus√§tzlich den Qi-Fluss bezogen auf die jeweiligen Organe. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die √úbungen ab.

auf Warteliste Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Di., 12.9., 10.00 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich, Tel: 0561-7 39 27 54.

freie Plätze Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 19, ab Do., 14.9., 9.30 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich,Tel.: 0561-7392754

freie Plätze Daoyin Qigong - Grundkurs

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 20.9., 17.30 Uhr )

Die √úbungen aus dem "Qigong zur Pflege des Lebens" wirken belebend und ausgleichend auf K√∂rper und Geist. √Ąu√üere Bewegung wird mit innerer Ruhe und Achtsamkeit, √§u√üere Ruhe mit innerer Vorstellung und Wahrnehmung verkn√ľpft. Lassen wir die Bewegung von Innen heraus entstehen, erzeugt dies f√ľhl- und sichtbare k√∂rperliche und geistige Belebung und Harmonisierung. Angereichert werden die √úbungen mit Hintergrundwissen aus der traditionellen chinesischen Kultur und Medizin.

fast ausgebucht Qigong nach den f√ľnf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

fast ausgebucht Qigong nach den f√ľnf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 13.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

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(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 11.9., 18.15 Uhr )

Diese Form st√§rkt und harmonisiert den R√ľcken und die gro√üen Gelenke. Sie f√∂rdert den Muskelstoffwechsel, die Regeneration, gleicht √ľberschie√üende Dynamik aus und harmonisiert den Energiefluss.

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Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

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(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 10.00 Uhr )

Diese anspruchsvollen √úbungen aktivieren die F√§higkeit, W√§rme zu entwickeln, sie f√ľllen Kraft- und Substanz-Reserven auf, helfen dabei, sich nach innen zu wenden und Lebensthemen sowie Wertma√üst√§be zu kl√§ren. Sie f√∂rdern besonders die Distanz zu Alltags-Belastungen und gelten damit in der Chinesischen Medizin als "lebensverl√§ngernd". Erg√§nzt werden diese √úbungen durch ein vorbereitendes Dehnprogramm - bitte entsprechende Sportbekleidung mitbringen.

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(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Di., 12.9., 10.00 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich, Tel: 0561-7 39 27 54.

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(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 19, ab Do., 14.9., 9.30 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich,Tel.: 0561-7392754

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(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 20.9., 17.30 Uhr )

Die √úbungen aus dem "Qigong zur Pflege des Lebens" wirken belebend und ausgleichend auf K√∂rper und Geist. √Ąu√üere Bewegung wird mit innerer Ruhe und Achtsamkeit, √§u√üere Ruhe mit innerer Vorstellung und Wahrnehmung verkn√ľpft. Lassen wir die Bewegung von Innen heraus entstehen, erzeugt dies f√ľhl- und sichtbare k√∂rperliche und geistige Belebung und Harmonisierung. Angereichert werden die √úbungen mit Hintergrundwissen aus der traditionellen chinesischen Kultur und Medizin.

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(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

fast ausgebucht Qigong nach den f√ľnf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mi., 13.9., 17.00 Uhr )

Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die √úbungen st√§rken und harmonisieren die Funktion der inneren Organe und kr√§ftigen unsere Konstitution und Grundvitalit√§t. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

auf Warteliste Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 11.9., 18.15 Uhr )

Diese Form st√§rkt und harmonisiert den R√ľcken und die gro√üen Gelenke. Sie f√∂rdert den Muskelstoffwechsel, die Regeneration, gleicht √ľberschie√üende Dynamik aus und harmonisiert den Energiefluss.

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