Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.02.2018:

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freie Plätze RĂĽckengymnastik

(Kassel, BĂĽrgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 27.2., 16.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Kick'n Chill

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 27.2., 18.30 Uhr )

Die Mischung macht's! Der erste Teil wechselt zwischen Kraftausdauer und athletischen Übungen. Mit hochintensiven Cardio-Kicks, Six-Pack-Power, TaeBo-Elementen und peppiger Musik trainierst du hier das gesamte Herzkreislaufsystem, die tieferliegende Core-Muskulatur, Rücken, Bauch, Brust, Arme - kurz: den gesamten Körper. Der zweite Teil widmet sich dem Cool-Down, dem ausgedehnten Stretching und Entspannungsübungen, und rundet so das absolut effektive und ausgeglichene Ganzkörper-Workout ab.
Achtung! Eine solide Grundfitness muss vorhanden sein!

freie Plätze Persisch A1.1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 405, ab Di., 27.2., 20.00 Uhr )

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Sommer vhs

Auch in diesem Jahr gibt es ein besonderes Angebot für den Sommer. Hier können Sie das Programm herunterladen.

Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Mai 2018
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Aktuell

freie Plätze Indische KĂĽche - Fleischgerichte
ab 26.05.2018, Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, KĂĽche
Veranstaltung ohne Anmeldung Hölderlin. Gesänge (I): Der Ister
ab 24.05.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Schlagfertigkeit
ab 26.05.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 112
freie Plätze 1000 Jahre Vollmarshausen - Aquarellmalerei
ab 22.05.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 202

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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fast ausgebucht
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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