Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.01.2018:

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freie Plätze Fitness-Mix

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof H√ľmme, Tiefenweg 12, ab Do., 18.1., 18.30 Uhr )

Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufw√§rmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielf√§ltig kombiniert. Kr√§ftigungs- und Dehn√ľbungen f√ľr Bauch, Beine, Po und R√ľcken runden das Programm ab. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und k√∂rperlich belastbarer zu werden. Bitte eine Isomatte und evtl. Getr√§nk mitbringen.

auf Warteliste Männer an den Herd!

(Baunatal, Erich K√§stner Schule, K√ľche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Do., 18.1., 18.00 Uhr )

Gemeinsam kochen, neue Rezepte entwickeln, gemeinsam genießen. Einfach, deftig und mit Pfiff. Vom Gulasch bis zum Schweinebraten.

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Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufw√§rmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielf√§ltig kombiniert. Kr√§ftigungs- und Dehn√ľbungen f√ľr Bauch, Beine, Po und R√ľcken runden das Programm ab. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und k√∂rperlich belastbarer zu werden. Bitte eine Isomatte und evtl. Getr√§nk mitbringen.

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fast ausgebucht
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