Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.10.2017:

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Veranstaltung ohne Anmeldung Sitzgymnastik und Sitztänze

(F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.F√ľr unsere Vortr√§ge ist keine Anmeldung n√∂tig. Die Geb√ľhr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.)
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 17.10., 10.00 Uhr )

Nach dem Motto:"locker vom Hocker" werden einfache r√ľckenschonende Bewegungs√ľbungen im Sitzen f√ľr den gesamten Bewegungsapparat bis hin zu kleinen Sitzt√§nzen durchgef√ľhrt. Spa√ü und die Bewegungsfreude kommen dabei nicht zu kurz.

freie Plätze Frauen-Lauftreff Aufbaukurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Di., 17.10., 18.00 Uhr )

Qualit√§t statt Quantit√§t! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu k√∂nnen. F√ľr alle Frauen, die 30 Minuten durchlaufen k√∂nnen, ungern allein laufen und selbst in der "dunklen" Jahreszeit nicht auf ihr Training verzichten m√∂chten.

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Aktuelles Programmheft

Das nächste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Dezember 2017
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(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 17.10., 10.00 Uhr )

Nach dem Motto:"locker vom Hocker" werden einfache r√ľckenschonende Bewegungs√ľbungen im Sitzen f√ľr den gesamten Bewegungsapparat bis hin zu kleinen Sitzt√§nzen durchgef√ľhrt. Spa√ü und die Bewegungsfreude kommen dabei nicht zu kurz.

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Qualit√§t statt Quantit√§t! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu k√∂nnen. F√ľr alle Frauen, die 30 Minuten durchlaufen k√∂nnen, ungern allein laufen und selbst in der "dunklen" Jahreszeit nicht auf ihr Training verzichten m√∂chten.

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(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 17.10., 10.00 Uhr )

Nach dem Motto:"locker vom Hocker" werden einfache r√ľckenschonende Bewegungs√ľbungen im Sitzen f√ľr den gesamten Bewegungsapparat bis hin zu kleinen Sitzt√§nzen durchgef√ľhrt. Spa√ü und die Bewegungsfreude kommen dabei nicht zu kurz.

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(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Di., 17.10., 18.00 Uhr )

Qualit√§t statt Quantit√§t! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu k√∂nnen. F√ľr alle Frauen, die 30 Minuten durchlaufen k√∂nnen, ungern allein laufen und selbst in der "dunklen" Jahreszeit nicht auf ihr Training verzichten m√∂chten.

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