Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.02.2018:

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freie Plätze Afrikanische Percussion - Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Fr., 16.2., 17.30 Uhr )

Sie lernen die Grundkenntnisse der afrikanischen Percussion auf Djembe, Basstrommel und verschiedenen Percussions-Instrumenten unter Einbezug von Körper und Stimme kennen. Rhythmus und Bewegung sind eng miteinander verknüpft, können ungeahnte Energien freisetzen und viel Spaß bereiten! Im Mittelpunkt stehen einfache Basis-Grooves und die Freude am gemeinsamen Trommeln und Grooven. Ziel ist es, einen einfachen traditionellen afrikanischen Rhythmus mehrstimmig zu spielen. Instrumente stehen gegen eine Leihgebühr bereit.

auf Warteliste Tanz des Lebens - DanseVita®

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Fr., 16.2., 18.30 Uhr )

Wir begeben uns auf eine gemeinsame, lebendige Tanzreise, die vitalisierend und befreiend wirkt. DanseVita lädt Frauen und Männer aller Altersgruppen ein, in Bewegung Energie zu tanken und Ihre Lebensfreude zu spüren. Mal kräftig und wild, mal meditativ und sanft, aber immer jenseits von Richtig und Falsch! DanseVita bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit einer bunten Mischung aus Musik, freiem Tanz und dem Angebot an vielfältigen Übungen tanzend inspirieren zu lassen. DanseVita stärkt und harmonisiert Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur das Interesse, dabei zu sein. Bitte Bewegungskleidung und etwas zu trinken mitbringen.

freie Plätze Standard- und Lateintänze Fortgeschrittene - FĂĽr Paare

(Kassel, BĂĽrgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Fr., 16.2., 18.15 Uhr )

Neue Figuren, Wiederholung und Vertiefung des bereits Erlernten sowie auf Wunsch die Tänze Quickstep, Slowfox und Paso Doble. Vorkenntnisse: z.B. Grundkurs + Aufbaukurs (auch für TeilnehmerInnen der früheren Aufbaukurse I, II + III)

freie Plätze Tanzkreis - FĂĽr Paare

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Fr., 16.2., 17.45 Uhr )

Tanzen macht Spaß! Für alle, die schon längere Tanzerfahrung in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen haben. Es werden neue Schritte und Figurenfolgen eingeführt sowie bekannte wiederholt und vertieft. Voraussetzungen: sehr gute Kenntnisse, z.B. Grundkurs, Aufbaukurs und Fortgeschrittene.

freie Plätze Tanzkreis - FĂĽr Paare

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Fr., 16.2., 18.45 Uhr )

Tanzen macht Spaß! Für alle, die schon längere Tanzerfahrung in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen haben, weitere Schritte erlernen und bekannte Figurenfolgen wiederholen und vertiefen möchten. Voraussetzungen: Sehr gute Kenntnisse, z.B. Grundkurs, Aufbaukurs und Fortgeschrittene.

freie Plätze Tanzkreis - FĂĽr Paare

(Kassel, BĂĽrgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Fr., 16.2., 20.00 Uhr )

Tanzen macht Spaß! Für alle, die schon längere Tanzerfahrung in Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen haben, weitere Schritte erlernen und bekannte Figurenfolgen wiederholen und vertiefen möchten. Voraussetzungen: Sehr gute Kenntnisse, z.B. Grundkurs, Aufbaukurs und Fortgeschrittene.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik - Auch fĂĽr UngeĂĽbte

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Fr., 16.2., 9.30 Uhr )

Bewegungen, die gesund und elastisch erhalten, die Muskulatur aufbauen und Haltungsschäden vorbeugen.

freie Plätze Pilates und Faszientraining

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Fr., 16.2., 15.45 Uhr )

Pilates in Verbindung mit Faszientraining ist eine Optimierung klassischer Pilatesübungen, die unter anderem den Stoffwechsel aktivieren und positive Auswirkungen auf das Bindegewebe haben. Die richtige Beanspruchung der Gelenke und der wirbelsäulennahen Muskulatur führt zur Verbesserung der Haltung und damit des eignenen Wohlbefindens.

freie Plätze RĂĽckengymnastik

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 16.2., 9.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze RĂĽckengymnastik

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 16.2., 10.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

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Sommer vhs

Auch in diesem Jahr gibt es ein besonderes Angebot für den Sommer. Hier können Sie das Programm herunterladen.

Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

Mai 2018
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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Sie kam aus Mariupol
ab 25.05.2018, Wolfhagen, Buchhandlung Mander
freie Plätze Schlagfertigkeit
ab 26.05.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 112
freie Plätze 1000 Jahre Vollmarshausen - Aquarellmalerei
ab 22.05.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 202
freie Plätze Weitere Schritte am Computer unter Windows 10
ab 26.05.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 403

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