Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 12.11.2017:

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freie Plätze Mensch und Meer - Sylt Malwoche

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 12.11., 9.00 Uhr )

Die Motivsuche vor Ort, mit der maritimen Stimmung einer Nordseeinsel im November, wird je nach Wetter mit Skizzen und eigenen Fotos vorbereitet und mit Modellen oder Selbstportraits kombiniert zu eigenst√§ndigen Bildaussagen gef√ľhrt. Erfahrungen im Portraitzeichnen und in der Landschaftsmalerei k√∂nnen hier parallel erarbeitet, vertieft und miteinander verkn√ľpft werden. Gearbeitet wird in einem Werkraum. Erfahrungen in Maltechnik und Materialkunde sind notwendig.
Partner/-innen können auch ohne Kursteilnahme gerne mitkommen (Preis auf Anfrage), sind aber gern gesehene Modelle.

auf Warteliste Yoga auf der Insel

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 12.11., 9.00 Uhr )

Wo kann man besser entspannen als auf einer Insel? Eine Woche den Alltag hinter sich lassen und sich Zeit nehmen f√ľr K√∂rper, Geist und Seele. Yoga in seiner ganzen Vielfalt bestimmt den Tagesablauf: Aktivierende Yoga√ľbungen am Morgen, die uns Energie und Schwung schenken f√ľr den Tag. Regenerierende √úbungen am Nachmittag und Abend, die uns entspannen und beruhigen. Dazu widmen wir uns mit einfachen Pranayama√ľbungen dem Atem und verweilen gelegentlich in Meditation. Es bleibt t√§glich Zeit f√ľr Spazierg√§nge und Zeit mit sich selbst.

auf Warteliste Die Breuss-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 12.11., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Wirbels√§ulen-Massagetechnik nach ihrem Begr√ľnder, Rudolf Breuss, vorgestellt. Es ist eine feine, energetisch- vitalisierende R√ľckenmassage, bei der die Wirbels√§ule mit Hilfe von Johanniskraut√∂l gestreckt wird. Dadurch bekommen die Bandscheiben mehr Raum und die gestaute Energie kommt wieder in Fluss. Laut Breuss nehmen die Bandscheiben das √Ėl "wie ein Schwamm" auf, wodurch R√ľckenbeschwerden gelindert oder behoben werden k√∂nnen. Diese Massage wird paarweise, gegenseitig praktiziert und bedarf keiner Vorkenntnisse. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Badehandt√ľcher, 1 Bettlaken, 1 kleines Kissen, 3 mittlere Handt√ľcher. Wenn vorhanden: mobile Massageliege, 1 Nackenkissen, 1 Fu√ürolle.

auf Warteliste Hip Hip Hurra! - Yoga f√ľr die H√ľfte.

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab So., 12.11., 11.00 Uhr )

Unsere H√ľfte ist zust√§ndig f√ľr die Koordination unserer Beweglichkeit. Jeder Schritt z.B. wird hier gestartet und kontrolliert. Im Laufe der Jahre wird die Muskulatur aber weniger flexibel. Dies f√ľhrt zu Verspannungen im unteren R√ľcken und Nacken sowie in Knie- und Fu√ügelenken. Beweglichkeit in der H√ľfte unterst√ľtzt die nat√ľrliche Ausrichtung unserer Wirbels√§ule und ist ein wichtiger Schl√ľssel, sich gut und gel√∂st durch die Welt zu bewegen. Mit Hilfe einzelner Asanas √ľben wir Zentrierung- und Dehnungsm√∂glichkeiten der H√ľfte. Dieser Workshop ist sowohl f√ľr beginnende als auch fortschreitende Yogis geeignet und im besonderen Ma√üe f√ľr alle die, die sitzende T√§tigkeiten aus√ľben, viel laufen oder Rad fahren.

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Aktuelles Programmheft

Das nächste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

November 2017
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(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 12.11., 9.00 Uhr )

Die Motivsuche vor Ort, mit der maritimen Stimmung einer Nordseeinsel im November, wird je nach Wetter mit Skizzen und eigenen Fotos vorbereitet und mit Modellen oder Selbstportraits kombiniert zu eigenst√§ndigen Bildaussagen gef√ľhrt. Erfahrungen im Portraitzeichnen und in der Landschaftsmalerei k√∂nnen hier parallel erarbeitet, vertieft und miteinander verkn√ľpft werden. Gearbeitet wird in einem Werkraum. Erfahrungen in Maltechnik und Materialkunde sind notwendig.
Partner/-innen können auch ohne Kursteilnahme gerne mitkommen (Preis auf Anfrage), sind aber gern gesehene Modelle.

auf Warteliste Yoga auf der Insel

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 12.11., 9.00 Uhr )

Wo kann man besser entspannen als auf einer Insel? Eine Woche den Alltag hinter sich lassen und sich Zeit nehmen f√ľr K√∂rper, Geist und Seele. Yoga in seiner ganzen Vielfalt bestimmt den Tagesablauf: Aktivierende Yoga√ľbungen am Morgen, die uns Energie und Schwung schenken f√ľr den Tag. Regenerierende √úbungen am Nachmittag und Abend, die uns entspannen und beruhigen. Dazu widmen wir uns mit einfachen Pranayama√ľbungen dem Atem und verweilen gelegentlich in Meditation. Es bleibt t√§glich Zeit f√ľr Spazierg√§nge und Zeit mit sich selbst.

auf Warteliste Die Breuss-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 12.11., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Wirbels√§ulen-Massagetechnik nach ihrem Begr√ľnder, Rudolf Breuss, vorgestellt. Es ist eine feine, energetisch- vitalisierende R√ľckenmassage, bei der die Wirbels√§ule mit Hilfe von Johanniskraut√∂l gestreckt wird. Dadurch bekommen die Bandscheiben mehr Raum und die gestaute Energie kommt wieder in Fluss. Laut Breuss nehmen die Bandscheiben das √Ėl "wie ein Schwamm" auf, wodurch R√ľckenbeschwerden gelindert oder behoben werden k√∂nnen. Diese Massage wird paarweise, gegenseitig praktiziert und bedarf keiner Vorkenntnisse. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Badehandt√ľcher, 1 Bettlaken, 1 kleines Kissen, 3 mittlere Handt√ľcher. Wenn vorhanden: mobile Massageliege, 1 Nackenkissen, 1 Fu√ürolle.

auf Warteliste Hip Hip Hurra! - Yoga f√ľr die H√ľfte.

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab So., 12.11., 11.00 Uhr )

Unsere H√ľfte ist zust√§ndig f√ľr die Koordination unserer Beweglichkeit. Jeder Schritt z.B. wird hier gestartet und kontrolliert. Im Laufe der Jahre wird die Muskulatur aber weniger flexibel. Dies f√ľhrt zu Verspannungen im unteren R√ľcken und Nacken sowie in Knie- und Fu√ügelenken. Beweglichkeit in der H√ľfte unterst√ľtzt die nat√ľrliche Ausrichtung unserer Wirbels√§ule und ist ein wichtiger Schl√ľssel, sich gut und gel√∂st durch die Welt zu bewegen. Mit Hilfe einzelner Asanas √ľben wir Zentrierung- und Dehnungsm√∂glichkeiten der H√ľfte. Dieser Workshop ist sowohl f√ľr beginnende als auch fortschreitende Yogis geeignet und im besonderen Ma√üe f√ľr alle die, die sitzende T√§tigkeiten aus√ľben, viel laufen oder Rad fahren.

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Die Motivsuche vor Ort, mit der maritimen Stimmung einer Nordseeinsel im November, wird je nach Wetter mit Skizzen und eigenen Fotos vorbereitet und mit Modellen oder Selbstportraits kombiniert zu eigenst√§ndigen Bildaussagen gef√ľhrt. Erfahrungen im Portraitzeichnen und in der Landschaftsmalerei k√∂nnen hier parallel erarbeitet, vertieft und miteinander verkn√ľpft werden. Gearbeitet wird in einem Werkraum. Erfahrungen in Maltechnik und Materialkunde sind notwendig.
Partner/-innen können auch ohne Kursteilnahme gerne mitkommen (Preis auf Anfrage), sind aber gern gesehene Modelle.

auf Warteliste Yoga auf der Insel

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 12.11., 9.00 Uhr )

Wo kann man besser entspannen als auf einer Insel? Eine Woche den Alltag hinter sich lassen und sich Zeit nehmen f√ľr K√∂rper, Geist und Seele. Yoga in seiner ganzen Vielfalt bestimmt den Tagesablauf: Aktivierende Yoga√ľbungen am Morgen, die uns Energie und Schwung schenken f√ľr den Tag. Regenerierende √úbungen am Nachmittag und Abend, die uns entspannen und beruhigen. Dazu widmen wir uns mit einfachen Pranayama√ľbungen dem Atem und verweilen gelegentlich in Meditation. Es bleibt t√§glich Zeit f√ľr Spazierg√§nge und Zeit mit sich selbst.

auf Warteliste Die Breuss-Massage

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab So., 12.11., 10.00 Uhr )

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Wirbels√§ulen-Massagetechnik nach ihrem Begr√ľnder, Rudolf Breuss, vorgestellt. Es ist eine feine, energetisch- vitalisierende R√ľckenmassage, bei der die Wirbels√§ule mit Hilfe von Johanniskraut√∂l gestreckt wird. Dadurch bekommen die Bandscheiben mehr Raum und die gestaute Energie kommt wieder in Fluss. Laut Breuss nehmen die Bandscheiben das √Ėl "wie ein Schwamm" auf, wodurch R√ľckenbeschwerden gelindert oder behoben werden k√∂nnen. Diese Massage wird paarweise, gegenseitig praktiziert und bedarf keiner Vorkenntnisse. Achtung: Die Anmeldung ist nur zu zweit m√∂glich!
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Badehandt√ľcher, 1 Bettlaken, 1 kleines Kissen, 3 mittlere Handt√ľcher. Wenn vorhanden: mobile Massageliege, 1 Nackenkissen, 1 Fu√ürolle.

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(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab So., 12.11., 11.00 Uhr )

Unsere H√ľfte ist zust√§ndig f√ľr die Koordination unserer Beweglichkeit. Jeder Schritt z.B. wird hier gestartet und kontrolliert. Im Laufe der Jahre wird die Muskulatur aber weniger flexibel. Dies f√ľhrt zu Verspannungen im unteren R√ľcken und Nacken sowie in Knie- und Fu√ügelenken. Beweglichkeit in der H√ľfte unterst√ľtzt die nat√ľrliche Ausrichtung unserer Wirbels√§ule und ist ein wichtiger Schl√ľssel, sich gut und gel√∂st durch die Welt zu bewegen. Mit Hilfe einzelner Asanas √ľben wir Zentrierung- und Dehnungsm√∂glichkeiten der H√ľfte. Dieser Workshop ist sowohl f√ľr beginnende als auch fortschreitende Yogis geeignet und im besonderen Ma√üe f√ľr alle die, die sitzende T√§tigkeiten aus√ľben, viel laufen oder Rad fahren.

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