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Functional Training


Kurs


ist eine alltagsrelevante und sportart√ľbergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabl√§ufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch den hohen Anteil an gro√üer Muskulatur, die im Functional Training eingesetzt wird, ist das Training mit 30-60 Min. sehr zeiteffizient, verbrennt viele Kalorien und verbindet verschiedene Anforderungen wie Kraft, Ausdauer, Agilit√§t, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kursnr.: U3734
Kosten: 36,00 ¬Ä€


Zeitraum

Mo. 12.02.2018 - Mo. 30.04.2018 Beginn am ersten Kurstag: 17:15 Uhr

Anmeldung

bis

Verf√ľgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Schulstr. 12
34292 Ahnatal
Ahnatal-Weimar, Helfensteinschule, Mehrzweckraum

Dozent(en)

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Februar 2018
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ist eine alltagsrelevante und sportart√ľbergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabl√§ufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch den hohen Anteil an gro√üer Muskulatur, die im Functional Training eingesetzt wird, ist das Training mit 30-60 Min. sehr zeiteffizient, verbrennt viele Kalorien und verbindet verschiedene Anforderungen wie Kraft, Ausdauer, Agilit√§t, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kursnr.: U3734
Kosten: 36,00 ¬Ä€


Zeitraum

Mo. 12.02.2018 - Mo. 30.04.2018 Beginn am ersten Kurstag: 17:15 Uhr

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Kursort(e)

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34292 Ahnatal
Ahnatal-Weimar, Helfensteinschule, Mehrzweckraum

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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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ist eine alltagsrelevante und sportart√ľbergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabl√§ufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch den hohen Anteil an gro√üer Muskulatur, die im Functional Training eingesetzt wird, ist das Training mit 30-60 Min. sehr zeiteffizient, verbrennt viele Kalorien und verbindet verschiedene Anforderungen wie Kraft, Ausdauer, Agilit√§t, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Kursnr.: U3734
Kosten: 36,00 ¬Ä€


Zeitraum

Mo. 12.02.2018 - Mo. 30.04.2018 Beginn am ersten Kurstag: 17:15 Uhr

Anmeldung

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Schulstr. 12
34292 Ahnatal
Ahnatal-Weimar, Helfensteinschule, Mehrzweckraum

Dozent(en)

VHS
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