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(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 4.9., 16.20 Uhr )

Mit dieser grundlegend neuen Methode werden Sie m├╝helos in abwechslungsreiche Bewegung gef├╝hrt, flie├čend und leicht, ohne Choreographie und ohne Takte z├Ąhlen zu m├╝ssen. Wie von selbst trainieren Sie dadurch ihr Herz-Kreislaufsystem. Anschlie├čend kr├Ąftigen wir Ihre Muskulatur auf der Matte und dehnen sie gezielt. So gewinnen Sie neue Lebensenergie.

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