Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Di., 13.3., 10.00 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich, Tel: 0561-7 39 27 54.

auf Warteliste Herzform II aus dem Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Do., 15.2., 11.00 Uhr )

Mit der zweiten Form des Herz-Qigong steht den Interessierten ein f√ľr Anf√§nger geeignetes, einfaches und doch sehr elegantes Qigong zur Verf√ľgung, mit dem man vor allem die inneren Prozesse der Herz-Qualit√§t positiv beeinflusst und zu einem inneren L√§cheln kommt. Au√üerdem f√∂rdert sie eine gleichm√§√üigere Verf√ľgbarkeit von Lebensw√§rme und damit innerer Stabilit√§t, und ist damit so recht geeignet als "kleine Insel" f√ľr den Alltag.

auf Warteliste Qigong im Park

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 25.6., 18.00 Uhr )

"Qigong im Park" im Kasseler Stadthallengarten bietet Interessierten - ob neu einsteigend oder bereits erfahren - die M√∂glichkeit, diese alte, an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) orientierte Entspannungsmethode, kennen zu lernen und zu √ľben. Die einfachen, flie√üenden Bewegungen entspannen und energetisieren zugleich und beziehen K√∂rper und Geist gleicherma√üen ein.
In diesem vhs-Sommer-Kurs wird Qigong nach den f√ľnf Elementen angeboten. Die Lehre der f√ľnf Elemente (Wandlungsphasen) ist aufgrund von Naturbeobachtungen entstanden. Sie zeigt, wie die Natur sich in unserem K√∂rper widerspiegelt. Alle Elemente - gem√§√ü der TCM Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind immer in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Kleine Akupressuren und Massagen f√ľr den Alltag runden die Stunden ab.

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Aktuelles Programmheft

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Was beginnt heute?

Juni 2018
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Aktuell

freie Plätze Werkstattwochen Comics - Comicfiguren zeichnen analog
ab 26.06.2018, Kassel, Braumanufaktur Steckenpferd
fast ausgebucht vhs-Bootcamp
ab 26.06.2018, Kassel, Auepark
freie Plätze Spanisch Sommerakademie A1.1
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 308
freie Plätze Wildkr√§uterspaziergang
ab 20.06.2018, Kassel, Dönche, Treffpunkt: vor der Otto-Haesler-Str 12

Legende zum Kursstatus

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