Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Mi., 21.2., 19.10 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Integrales Yoga Grundkurs

(Vellmar, Kindertagesst√§tte, Steinst√ľckerweg 21, ab Do., 22.2., 17.50 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

freie Plätze Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Mo., 19.2., 19.10 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Di., 20.2., 16.30 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten. Eine ausf√ľhrliche Einf√ľhrung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Di., 20.2., 18.15 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und √úbungspraxis vertiefen m√∂chten. Eine ausf√ľhrliche Einf√ľhrung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

fast ausgebucht Yoga zum Wohlf√ľhlen - Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Mo., 19.2., 17.45 Uhr )

Pranayama (Atem√ľbungen), Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung verhelfen zu neuer Lebensenergie (Prana), neuem K√∂rpergef√ľhl, Flexibilit√§t, Kraft und versetzen den Organismus in die Lage, sich tiefgreifend zu regenerieren und Stress abzubauen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Yoga zum Wohlf√ľhlen - Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 21.2., 17.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

freie Plätze Yoga & Tiefenentspannung

(Vellmar, Kindertagesst√§tte, Steinst√ľckerweg 21, ab Do., 22.2., 19.15 Uhr )

Sie erlernen K√∂rper-, Atem- und Entspannungs√ľbungen, die Sie darin unterst√ľtzen, Spannungen und Stress abzubauen. In der Tiefenentspannung finden Sie die Ruhe und die Konzentration, um eine Distanz zum "L√§rm" in ihren Gedanken zu haben. Damit k√∂nnen Sie besser richtige Entscheidungen f√ľr sich im Alltag treffen. Wenn Sie die Augen schlie√üen und in die Tiefenentspannung versinken, k√∂nnen Sie sich von der Gedankenkette l√∂sen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Unterlage und eine Decke mitbringen.

auf Warteliste Yoga und Entspannung

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Do., 15.2., 14.30 Uhr )

Mit speziell angepassten Yoga√ľbungen f√ľr die Problembereiche Nacken, Schultern und R√ľcken k√∂nnen Sie sich etwas Gutes tun. Atemlenkung erh√∂ht das Energieniveau, l√∂st Blockaden und die Tiefenentspannung zum Abschluss einer jeden Stunde sorgt f√ľr tiefe Ruhe und l√§sst den K√∂rper die freigesetzte Energie aufnehmen. Ein guter Weg zur Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele. Bitte bequeme Kleidung, ein Badetuch oder Schal, zus√§tzliche Socken und eine Decke mitbringen.

freie Plätze Yoga - Sommer - Dance

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mo., 25.6., 17.00 Uhr )

Ausgew√§hlte Prinzipien des Yoga, wie z. B. die Lehre der Chakren, stehen im Mittelpunkt. Chakren sind wichtige Energiezentren im K√∂rper, die mit bestimmten Techniken aktiviert werden k√∂nnen. Damit verkn√ľpft sind Auswirkungen auf unsere k√∂rperliche und seelische Gesundheit und Stabilit√§t sowie auf unsere innere und √§u√üere Balance. Die √úbungen k√∂nnen √ľber die K√∂rperebene das jeweilige Chakra aktivieren. Mit kreativen Ausdrucksformen (Tanzen, Malen, Schreiben) werden die dazu geh√∂rigen Themen auf spielerische Weise erforscht. Gezielte Meditationen helfen, die Erfahrungen zu integrieren. Ob entspannen oder auftanken, ob genie√üen oder das pers√∂nliche Wachstum f√∂rdern, im Mittelpunkt steht der individuelle Erfahrungsraum jedes Teilnehmenden. Voraussetzungen: Freude an Bewegung und Lust auf kreative Entdeckungsreisen zum eigenen Potential.
Bitte Zeichenblock, Malstifte/Wachsmalkreide, Schreibstift, bequeme Bewegungskleidung mitbringen.

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Aktuelles Programmheft

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Juni 2018
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Aktuell

freie Plätze Irish Dance - Workshop Aufbaukurs
ab 30.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Saal
freie Plätze Werkstattwochen Comics - Comiczeichnen analog
ab 28.06.2018, Kassel, Braumanufaktur Steckenpferd
freie Plätze Me gusta hablar espa√Īol A2/B1
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 103
freie Plätze T√∂pferkurs f√ľr Kinder
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 1

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