Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Kinder / Jugendliche

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freie Plätze Lernen Sie sich zu verteidigen

(, , ab Sa., 20.10., 9.30 Uhr )

Sie erlernen effektive Selbstverteidigungstechniken, die es Ihnen erm√∂glichen, sich gegen k√∂rperlich √ľberlegene Angreifer zu Wehr zu setzen. In der Praxis bedeutet das, in jeder Gefahrensituation so zu handeln, dass ein Verletzungsrisiko f√ľr die eigene Person minimiert wird. Die Techniken orientieren sich an den individuellen pers√∂nlichen M√∂glichkeiten und geben so Personen mit unterschiedlichem Alter, Gewicht, K√∂rperbau, Geschlecht und Fitness die f√ľr sie passenden Ma√ünahmen an die Hand.
Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp hei√üt stopp!

(, , ab So., 23.9., 9.00 Uhr )

Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie √ľben Schl√§ge. St√∂√üe, Tritte und Lautst√§rke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anf√ľhlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen √ľber:
- aktuelle Erkenntnisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die M√∂glichkeit, in einem gesch√ľtzten Rahmen von Wertsch√§tzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu st√§rken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp hei√üt stopp!

(, , ab So., 25.11., 9.00 Uhr )

Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie √ľben Schl√§ge. St√∂√üe, Tritte und Lautst√§rke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anf√ľhlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen √ľber:
- aktuelle Erkenntisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die M√∂glichkeit, in einem gesch√ľtzten Rahmen von Wertsch√§tzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu st√§rken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Frauenselbstsicherheit - Stopp hei√üt stopp!

(, , ab So., 20.1., 9.00 Uhr )

Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie √ľben Schl√§ge. St√∂√üe, Tritte und Lautst√§rke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anf√ľhlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen √ľber:
- aktuelle Erkenntnisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die M√∂glichkeit, in einem gesch√ľtzten Rahmen von Wertsch√§tzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu st√§rken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Keyboard/Klavier - Grundkurs

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 020, ab Mo., 10.9., 15.45 Uhr )

Kinder lernen mithilfe einer Klavierschule das beidhändige Spiel auf dem Keyboard/Klavier sowie die Notenschrift und ihre Anwendung.

freie Plätze Keyboard/Klavier - Aufbaukurs I

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 020, ab Mo., 10.9., 16.45 Uhr )

Kinder lernen mithilfe einer Klavierschule das beidhändige Spiel auf dem Keyboard/Klavier sowie die Notenschrift und ihre Anwendung. Voraussetzung: Grundkurs.

freie Plätze Ballett I - F√ľr Kinder

(Ahnatal, Grundschule, An der Ahna 9, ab Mi., 12.9., 16.45 Uhr )

Ballett-Unterricht ist die Einf√ľhrung des Kindes in die Welt der Sch√∂nheit und Grazie. Im Raum der Musik entfalten sich K√∂rperhaltung und Ausstrahlung - auf dem Weg zur Harmonie von Musik und Bewegung. Im Ballett werden altersgem√§√ü K√∂rperbewusstsein, Geh√∂r und Selbstvertrauen gef√∂rdert. Gerade j√ľngere Kinder √ľben hier auf leichte und spielerische Art. In dieser Konzentration kommen die Kinder zur Ruhe, und in ihrem Tun kommunizieren sie intensiv.

freie Plätze Ballett I - F√ľr Kinder

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 14.9., 15.00 Uhr )

Ballett-Unterricht ist die Einf√ľhrung des Kindes in die Welt der Sch√∂nheit und Grazie. Im Raum der Musik entfalten sich K√∂rperhaltung und Ausstrahlung - auf dem Weg zur Harmonie von Musik und Bewegung. Im Ballett werden altersgem√§√ü K√∂rperbewusstsein, Geh√∂r und Selbstvertrauen gef√∂rdert. Gerade j√ľngere Kinder √ľben hier auf leichte und spielerische Art. In dieser Konzentration kommen die Kinder zur Ruhe, und in ihrem Tun kommunizieren sie intensiv.

freie Plätze Ballett II - F√ľr Kinder

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Fr., 14.9., 16.00 Uhr )

Ballett-Unterricht ist die Einf√ľhrung des Kindes in die Welt der Sch√∂nheit und Grazie. Im Raum der Musik entfalten sich K√∂rperhaltung und Ausstrahlung - auf dem Weg zur Harmonie von Musik und Bewegung. Im Ballett werden altersgem√§√ü K√∂rperbewusstsein, Geh√∂r und Selbstvertrauen gef√∂rdert. Gerade j√ľngere Kinder √ľben hier auf leichte und spielerische Art. In dieser Konzentration kommen die Kinder zur Ruhe, und in ihrem Tun kommunizieren sie intensiv.

fast ausgebucht Ballett - F√ľr Kinder und Jugendliche

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Raum 13, ab Mo., 10.9., 15.30 Uhr )

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Aktuell

freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 03.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 10.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Zwei K√ľnstler aus dem Wolfhager Land
ab 15.08.2018, Wolfhagen, Regionalmuseum Wolfhager Land
fast ausgebucht Sommer-Aqua-Fitness
ab 02.08.2018, Habichtswald-Ehlen, Erlebnisbad

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