Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Fit und gesund mit Orientalischem Tanz F√ľr Frauen aller Altersgruppen


Tagesseminar


Orientalischer Tanz bietet mit seinen weichen und temperamentvollen Bewegungen
gute M√∂glichkeiten, wieder mit neuem Elan durchzustarten. Sie erleben ein neues K√∂rpergef√ľhl, genie√üen Ihre Weiblichkeit, regen Ihre Lebensfreude an und sorgen damit f√ľr psychischen Ausgleich. Dieser Tanz ist zudem ein ganzheitliches Fitnesstraining. Ganz gezielt f√∂rdert er u. a. Beweglichkeit und Koordinationsf√§higkeit, st√§rkt insbesondere den Beckenboden, die R√ľcken- und Bauchmuskulatur und nebenbei beugt er Osteoporose vor. Geeignet f√ľr Frauen mit und ohne Vorkenntnissen.
Bitte bringen Sie leichte Bewegungskleidung (eng anliegende Hose oder Leggings), einen Schal oder ein Tuch f√ľr die H√ľften, Gym. Schuhe oder rutschfeste Socken mit.

Kursnr.: V2301
Kosten: 22,00 €
+ 5 € Raumnutzung an Kursleitung


Termin(e)

Sa. 24.11.2018 Uhrzeit: 14:00 - 18:00

Anmeldung

bis 09.11.2018

Verf√ľgbarkeit

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Kursort(e)

Untere Karlsstr. 4
34117 Kassel
Kassel, Kulturhaus DOCK 4 (Hintereingang)

Dozent(en)

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Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 03.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 10.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Zwei K√ľnstler aus dem Wolfhager Land
ab 15.08.2018, Wolfhagen, Regionalmuseum Wolfhager Land
freie Plätze Sommer-Aqua-Fitness
ab 02.08.2018, Habichtswald-Ehlen, Erlebnisbad

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