Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Pilates Aufbaukurs

(Vellmar, Grundschule, Jahnstr. 13, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis vertiefen m√∂chten, um selbstst√§ndig zu Hause √ľben zu k√∂nnen.

freie Plätze Pilates kompakt Grundkurs

(Ahnatal, Kindergarten Regenbogen, Berliner Str. 31, ab Mo., 19.2., 18.00 Uhr )

"Die Kraft kommt aus der Mitte". Diese Aussage von Joseph Pilates gilt als essentiell f√ľr ein erfolgreiches R√ľckentraining: die Rumpfmuskeln zu st√§rken um harmonische Bewegungen zu erhalten und die Gelenke zu schonen. Bitte mitbringen: eine Isomatte und Socken.

freie Plätze Pilates kompakt Aufbaukurs

(Ahnatal, Kindergarten Regenbogen, Berliner Str. 31, ab Mo., 19.2., 19.05 Uhr )

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Aktuelles Programmheft

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Juni 2018
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Aktuell

freie Plätze Sommerakademie Goldschmieden
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 2
freie Plätze T√∂pferkurs f√ľr Kinder
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 1
freie Plätze Zauberei mit Farben auf dem Wasser - F√ľr Kinder
ab 25.06.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 008
freie Plätze Yoga - Sommer - Dance
ab 25.06.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.24

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