Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Fitness-Mix

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof HĂĽmme, Tiefenweg 12, ab Do., 12.4., 18.30 Uhr )

Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielfältig kombiniert. Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken runden das Programm ab. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und körperlich belastbarer zu werden. Bitte eine Isomatte und evtl. Getränk mitbringen.

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Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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Juni 2018
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Aktuell

freie Plätze Yoga - Sommer - Dance
ab 25.06.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.24
freie Plätze Zauberei mit Farben auf dem Wasser - FĂĽr Kinder
ab 25.06.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 008
auf Warteliste vhs-Bootcamp
ab 26.06.2018, Kassel, Auepark
freie Plätze Yoga - Sommer - Meditation
ab 25.06.2018, Kassel, Yogaschule Kassel

Legende zum Kursstatus

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